kalorid - otsingu tulemused
EKSPERDID toovad välja üllatavad näited, miks teie kaal ei pruugi langeda
NordenBladet — Annate endast kõik, aga kaal ikka ei lange? Siin on mõned head näpunäited spetsialistidelt. Kaalulangust pidurdavad pikem paus trennist ning liigsöömine, kuid...
Kuhu kaob kaalulangetamisel keharasv (triglütseriidid)?
NordenBladet - Valdav enamus arste, dietolooge ja personaaltreenereid on arvamusel, et treeningutel põletatud keharasv kasutatakse kütusena energia ja kuumuse tootmiseks. Mõned usuvad, et rasv...
10 kasulikku toiduainet, mida me liiga vähe sööme
NordenBladet - Nimekiri kümnest kasulikust toiduainest on kokku pandud Johnny Bowdeni raamatute põhjal. Johnny Bowden on ameerika füsioloog, kes on avaldanud seitse raamatut, kaasa...
6 harjutust, kuidas saavutada kõndimisega trimmis kõht
OHMYGOSSIP — Kõhulihaseid on väga lihtne ka pelgalt kõndimisega trimmi treenida. Prevention.com annab 6 nippi, milliseid harjutusi võiksid kõndimise puhul katsetada.
1. Käed liikumaKiiremini kätega...
Milline trenn põletab kaloreid kiiremini, milline aeglasemalt?
Kehakaalu pärast mures inimesi huvitab tihti, kui palju kaloreid saab ühe või teise tegevusega põletada. Milline trenn põletab kaloreid kiiremini, milline aeglasemalt?...