NordenBladet – Miks mul on hallid juuksed? Miks juuksed halliks lähevad? Mis juustes toimub, et need värvust muudavad? Kas juuste halliksminemist saab peatada? Kas juuste hallinemine viitab haigusele? Kas kord juba halliks läinud pea võib tänu toitumisele, õigetele vitamiinidele, korralikule elustiilile või mõne muu teguri tagajärjel tavaliseks muutuda? Kas juukseid saab nö noorendada?

Mis põhjustab juuste hallinemist?
Juuste värvuse muutumise – juuste hallinemise- peamiseks põhjuseks on pigment melaniin, mis asub juuksefolliikulites. Melaniin jaguneb eumelaniiniks ja feomelaniiniks ning juuste värv sõltub nende kahe pigmendi kogusest ja suhtest.

Hallide juuste tekke põhjus on enamasti seotud melaniini tootmise vähenemise või peatumisega juuksefolliikulis. Kui melaniini produktsioon väheneb, jäävad juuksed ilma loomuliku värvita ja muutuvad halliks või valgeks.

Halliksminemise protsess on peamiselt seotud vananemisega. Vananedes väheneb juuksefolliikulites melaniini tootmise võime. Siiski on ka teisi tegureid, mis võivad mõjutada juuste värvumist halliks:

Pärilikkus: Geneetika mängib olulist rolli juuste halliksminemises. Kui teie vanemad hakkasid varakult halliks minema, võib teil olla suurem tõenäosus kogeda sarnast protsessi.

Raske stress: Intensiivne füüsiline või emotsionaalne stress võib mõjutada juuksefolliikule, põhjustades hallide juuste teket.

Toitumine ja vitamiinide puudus: Ebapiisav toitumine või teatud vitamiinide puudus võib mõjutada juuste tervist, kuid täpne seos hallide juuste tekkimisega on endiselt uurimise all.

Suitsetamine: On leitud seos suitsetamise ja varase halliksminemise vahel.

Keskkonnamõjud: Ebatervislik ja saastunud keskkond viib samuti varase vananemiseni.

Kas melaniini tootmist saab ergutada? Millest melaniin tekib? Mis teda toodab?
Ei ole olemas garanteeritud viisi juuste värvuse taastamiseks või hallide juuste täielikuks vältimiseks, eriti vananedes.

Melaniini tootmist saab mõningate meetmetega stimuleerida, kuigi geneetika mängib selles protsessis suurt rolli. Melaniin on pigment, mis annab juustele, nahale ja silmadele värvi. Seda toodavad spetsiaalsed rakud, mida nimetatakse melanotsüütideks. Melanotsüüdid paiknevad juuksefolliikulites, nahas ja silma iirises.

Melaniini moodustumiseks on kaks peamist tüüpi:

Eumelaniin: See on tumedam pigment, mis annab juustele ja nahale pruuni või musta värvi.

Feomelaniin: See on heledam pigment, mis annab juustele ja nahale kollaka või punaka värvi.

Melaniini tootmist mõjutavad mitmed faktorid, sealhulgas pärimine, vanus ja keskkonnamõjud. Kuigi geneetika on suurim tegur, on olemas meetmeid, mis võivad melaniini tootmist stimuleerida:

Tervislik toitumine: Mõned toiduained, mis sisaldavad toitaineid nagu B-vitamiinid, raud ja tsink, on seostatud tervete juuste ja naha säilimisega. Kuigi otsene seos melaniini tootmisega pole alati selge, võib üldine tervislik toitumine mõjutada juuste ja naha seisundit.

Vitamiin D: Uuringud on näidanud, et D-vitamiini puudus võib mõjutada juuste pigmentatsiooni. Vitamiin D toodetakse kehas päikesevalguse toimel.

Tervislik elustiil: Vältige liigset stressi ja säilitage tervislik elustiil, kuna stress võib mõjutada juuste tervist.

Tume tee: On viiteid selle kohta, et tume tee võib sisaldada aineid, mis stimuleerivad melanotsüütide aktiivsust ja seeläbi suurendavad melaniini tootmist.

Õige juuksehooldus: Hooldage juukseid õigesti, kasutades niisutavaid šampoone ja palsameid.

Avafoto: Unsplash