Esmaspäev, aprill 21, 2025

Marju Rõmmel

Marju Rõmmel
250 POSTS 0 COMMENTS

6 vanemate poolset viga, mis kahjustavad last

NordenBladet — Vanemate vahel toimuvad vaidlused võivad lapsele mõjuda kas positiivselt või negatiivselt. Enamjaolt kaldub kaalukauss negatiivse mõju poole ning põhjustab vääraid arusaamu paarisuhetest, vahendab Huffington Post.

1. Teete üksteise otsuseid maatasa
Klassikalise ebaõnnestunud olukorra esimene näide. Üks vanem loetleb lapsele ette, millised kodutööd tuleb enne ära teha, et võsuke pääseks reede õhtul sõpradega aega veetma. Teine vanem aga ütleb lapsele, et ta pole kohustatud neid kodutöid tegema ja võib rahumeeli sõpradega aega veetma minna. “See on loomulik, et vanemad pole kõiges sama meelt, aga laste kasvatuse ja kodutöödega seotud teemad tuleks siiski kokku leppida,” juhendab paarisuhte terapeut Marni Feuerman. “Õpetad lapse sedasi manipuleerima. Oleks hea, kui kõigepealt arutate kaaslasega omavahel asjad läbi ja seejärel langetate otsuse.”

2. Te ei võta aega üksteise jaoks
Kui paarisuhtest saab perekond, võtavad lapsed suurema osa ajast. Paarisuhte terapeut Liz Higgins´i sõnul ei tohiks vanemate omavaheline suhe unarusse jääda. “Lapsed tunnevad vaimselt end paremini, kui vanemate suhe on stabiilne ja tervislik. Kui vanemate suhe on ebastabiilne, tekib ka lapse käitumises ja emotsionaalsuses muutuseid,” ütleb terapeut. See on täiesti okei viia lapsed vahepeal lähedase peretuttava juurde hoidu ja minna ise kohtingule või väikesele puhkusele.

3. Üksteisega võistlemine
“Kumb viib lapsi tihemini lasteaeda? Kes valmistas viimati toitu? Kes veetis viimati lapsega kvaliteetaega? Paarisuhe ei saa kunagi muutuda võistluseks, kes on parem vanem,” hoiatab terapeut Deborah Mecklinger. Sellisel moel kaotavad vanemad lapse ees usalduse. Ära ka määra paarilisele kodutöid, küsimata, mida ta sellest arvab. Lapsed tunnevad end ebaturvaliselt.

4. Te ei väljenda kaaslasele kiindumust
See ei tähenda, et peaksite laste ees armatsema. Väikesed žestid nagu kallistused, käest kinni hoidmine ja musid muudavad koduse õhkkonna soojaks. Ka laste turvatunne kasvab. “Lisaks saavad lapsed eeskuju, milline üks armastav paarisuhe välja näeb,” ütleb Feuerman.

5. Te ei vaidle kunagi
Seda ei tasu valesti mõista – on olemas ka tervislik riidlemine.
“Laste ees ei tohiks olla vaimselt või füüsiliselt haavunud. Tervislik vaidlemine pole siiski halb. Kui te näiteks ei vaidlegi kunagi, arvavad lapsed, et üks terve paarisuhe näebki välja selline, kus ei vaielda,” ütleb Higgins. Rahumeelne vaidlus näitab lapsele, et hoolimata erimeelsustest, võib suhe olla õnnelik ja turvaline. Lapsed õpivad nägema, kuidas läbi erimeelsuste saavutatakse kompromiss ning mis saaks veel parem olla, kui see?

6. Räägid lapse ees oma kaaslasest halvasti
“Laps ei ole terapeut või sõber, kellele võid kaaslase nõrkusi ja vigu kurta. Last ei tohi pöörata teise vanema vastu,” ütleb Feuerman. “Lapsel ei ole oskuseid ja küpsust vanematevahelise probleemiga tegeleda ning see teeb teda kurvaks. Kui sul on partneriga tõsiseid probleeme, pöördu professionaali poole,”soovitab Feuerman.


Avafoto: NordenBladet

 

Uuring: 4 KÕIGE olulisemat asja, mida skandinaavlased reisilt ootavad

NordenBladet — Mida oodatakse välisreisilt? Soomlaste Aurinkomatkat korraldatud küsitlus selgitas välja neli peamist põhjust, mida inimesed reisilt ootavad.

1. Lihtsus ja kergus
Kuna reisijad viibivad ka puhkuse ajal veebis, on digitaalteenused igapäevane vajadus. Turistid saavad nutitelefoni rakenduste kaudu rohkem teavet ja näpunäiteid alates restoranide soovitustest kuni ümbritsevate hoonete ja looduseni välja. Murekohti tekitab võib-olla see, et turistid soovivad aina rohkem kohandatud teenuseid, aga leidub ka neid, kes on iseteenindamisest väsinud ja igatsevad otsekontakti.

2. Uue õppimine
Puhkajatele tähendab puhkus midagi enamat, kui lihtsalt rannas vedelemist ja vaatamisväärsustega tutvumist. Elamusterohke puhkus koosneb aktiivsetest ettevõtmistest ja kõige uue õppimisest. Reisisihtkohaga soovitakse tutvuda sügavuti ja kogu see avastamisprotsess on väga huvitav. Paketireisid hakkavad muutuma paindlikumaks.

3. Ehedad kogemused
Reisijad soovivad aina enam kogeda reaalseid ja ehedaid kogemusi. Kui varasemalt oli nt kohalik kokakursus piisav kogemus, siis nüüd soovitakse ka tooraine ise põllult või põõsast üles korjata. Kohalike näpunäited võetakse suure rõõmuga vastu, peamine, et midagi ehedat kogeda saaks. Hea tava hulka kuulub ka kogemuse vahendaja ja võimaldaja toetamine mõne euroga.

4. Üldine heaolu
Inimesed, kes on oma elus üldiselt väga hõivatud ning isegi stressis, soovivad täielikult rutiinist ja survest välja murda. Puhkusesihtkohaks valitakse rahulik ja taastav keskkond. Luksuslikku spaad asendab tihti looduse keskne vaikus ja traditsiooniline kehahooldus, mis taastaks nii keha, kui meelt. Puhkusel soovitakse omandada oskuseid, kuidas tervist ja enesehinnangut edendada.


Avafoto: NordenBladet

 

TEADLASED: Imetamisega on võimalik vältida laste ühte levinumat surmapõhjust

NordenBladet — Leukeemia ja muud vähivormid on läänemaailmas peamised põhjused, miks väikelapsed surevad. Tulemused põhinevad 17 varasematele uuringutele ja analüüsimistele, vahendab JAMA Pediatrics.

Analüüsi tulemused toovad välja, et lapsed, kes olid ema rinnapiima toidul vähemalt 6 kuud, haigestusid 20% ebatõenäosusega vähem leukeemiasse, kui need lapsed, kellel polnud üldse võimalust rinnapiima toidul olla või kelle toitumine kestis vähem, kui pool aastat. “Kui analüüsitulemused on tõesti täpsed, siis oleks olnud umbes 14-20% leukeemiahaigetel lastel võimalik haigestumist vältida, kui nad oleksid vähemalt poole aasta jooksul toitunud rinnapiimast,” spekuleerivad teadlased.

Leukeemia täpset algusmehhanismi veel ei mõisteta, aga suure tõenäosusega vajab see lisaks geneetilisele eelsoodumusele ka välist käivitavat tegurit. Uuringute kohaselt võib väliseks käivitavaks teguriks olla näiteks viirusega põhjustatud nakkushaigus. Nüüd võibki tulla mängu rinnapiima faktor, kus beebi saab toidust antikehi, mis tugevdab lapse immuunsüsteemi. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovituste kohaselt tuleks beebit toita esimesel kuuel kuul rinnapiimaga ning jätkata seda tegevust parimal juhul kuni lapse kaheaastaseks saamiseni.


Avafoto: NordenBladet

 

Tunnete väljendamise oskus varases eas mõjutab last elu lõpuni

NordenBladet — Lisaks sellele, et lapsevanem õpetab oma järeltulijale iseseisvalt söömist, potil käimist ja riietumist, on sama olulise tähtsusega tunnete väljendamise oskus. Oskus oma tundeid väljendada mõjutab igapäevast elu, vahendab Iltalehti.

Väikelapse elu on täis erinevaid tundeid, mida vanemal võib alguses olla keerukas täielikult mõista või lahti seletada. Loomulikult täienevad ka lapse oskused kasvades ning täiskasvanu saab sel teekonnal palju abiks olla. Tunnete väljendamise oskus mängib väga suurt rolli isiksuse kujunemisel. Tunnete väljendamine õpetab last tundeid üldse tunnistama ja defineerima. Olgu öeldud, et kõik tunded on aksepteeritavad ning ka agressiivsem väljaelamine on eneseväljendus. Kui laps on olukorras, kus emotsioonid löövad üle pea, on väga oluline roll pakkuda võsukesele tuge, mis omakorda suurendab turvatunnet. Oluline on ise võimalikult rahulikuks jääda ning näha raamidest väljapoole.

Tunnetest rääkimiseks sobib kõige paremini aeg, kui kõik on rahulikud. Mitte aksepteeritavale tegevusele (nt löömine) tuleks leida muu väljund. Väga hästi sobib näiteks käte raputamine või jalgade trampimine. Oluline on märgata, mis lapse tunnete taga tegelikult peitub. Miks ta on vihane, miks viriseb või miks nutab? Samuti mängib suurt rolli vanema suhtlus lapsega, mis väljendaks mõistmist. Nt küsimused või muud tähelepaneku avaldused lapsele: “Kas oled pettunud, et mäng jääb pooleli ning peame õuest tuppa minema?” “Nii vahva on näha sinu rõõmu lume üle!” “Nüüd sa oled vist küll väga põnevil, et ei jaksa paigal püsida, eksole?”


Avafoto on illustreeriv: (Ohmygossip Couture/Ilona Ojaste)

 

Šokeeriv UURING: Üle poolte naistest hülgaks oma kallimad sellel põhjusel

OHMYGOSSIP — Your Tango viis läbi uuringu, mille käigus asetati naised dilemma ette – selgus jahmatav tulemus!

Uuringus selgus, et 57% naistest loobuksid pigem meestest/kallimatest, poiss-sõpradest, kui meigitoodetest. Uuringu käigus koguti teavet selle kohta, millised on meeste ja naiste erinevad harjumused. Sama uuring näitab, et naistel on kokku keskmiselt 54 meigitoodet. Terve eluea jooksul ostavad naised keskmiselt kokku 125 000€ väärtuses meigitooteid. Üllatavaks tulemuseks osutus see, et naised ostavad 2-3 korda rohkem kosmeetikat, kui nad tegelikult vajavad. 75% vastanud tunnistasid, et juba niisama ostmine tekitab suurt rõõmu ja rahuldust.

Avafoto: OHMYGOSSIP