Posts From Silvia Tõnupärt
Back to homepage
Silvia Tõnupärt
Ära lase koroonaviirust ligi: NII TUGEVDAD OMA SÜDANT! Lihtsad toidud, mida teie süda armastab
NordenBladet – Süda on inimkeha üks tähtsamaid organeid: see pumpab verd, mis varustab teisi organeid vajalike toitainete ja hapnikuga, ilma milleta ei suudaks meie keha funktsioneerida. Kui südamel on midagi viga, kannatab kogu organism. Paljudel Eesti inimestel on süda haige
Read More
MIDA süüa ja juua koroonaviiruse ajal? Miks peab tee ja kohviga piiri pidama?
NordenBladet – Koroonaviiruse ajal veedab enamik inimesi tavapärasest tunduvalt rohkem aega kodus ning joob palju soojasid jooke, sealhulgas teed. Liigne teejoomine võib aga mõjuda tervisele halvasti. Dr Grace Farhati sõnul, kes on Liverpooli Ülikooli õppejõud, sisaldab tee tanniine, mis võivad
Read More
6 MÄRKI sellest, et teil on vitamiinide ja mineraalide puudus
NordenBladet – Praegusel ajal on eriti tähtis, et teie immuunsus oleks tugev. Vitamiinide ja mineraalide puudus mõjutab muuhulgas teie enesetunnet, töövõimet, immuunsüsteemi, füüsilist aktiivsust ja ka välimust. Millistele märkidele tähelepanu pöörata? Kaardus küüned Kui märkate, et teie küüned on õhukesed
Read More
NÄGU KUI TERVISEPEEGEL: millele pöörata tähelepanu?
NordenBladet – Hiina meditsiini kohaselt peegeldab meie nägu organismis toimuvat ja näo erinevad osad on seotud kindla organiga. Muutused näo konkreetses piirkonnas võivad viidata terviseprobleemile. Brendan Smithi sõnul, kes juhib Austraalias nõelravikliinikut Village Remedies, peetakse Hiina meditsiinis inimese nägu tervisepeegliks.
Read MoreRootsi kuningapere saab juba märtsis või aprillis uue liikme
NordenBladet – Rootsil on põhjust rõõmustamiseks, kuna järgmisel aastal lisandub Rootsi kuningaperre uus liige: printsess Sofia ja prints Carl Philip ootavad kolmandat last. Uus printsess või prints peaks sündima 2021. aasta märtsis või aprillis. Sofia Hellqvist ja Carl Philip abiellusid
Read MoreKas Norras on tulekul uued kuninglikud pulmad?
NordenBladet – USA ajakirjale Vanity Fair antud intervjuust ilmneb, et printsess Märtha Louise uus kallim Durek Verrett plaanib paluda tema kätt. Printsessi uus kallim on saanud ka kuningas Haraldi ja kuninganna Sonja õnnistuse. Durek Verrett oli soovinud teha Norra printsessile
Read MoreNorra: Kroonprintsess Märtha Louise’ist oleks võinud saada kuninganna
NordenBladet – Kas teadsite, et kroonprints Haakoni asemel võinuks Norra järgmiseks riigipeaks saada hoopis tema vanem õde? Ajal, mil kroonprintsess Märtha Louise sündis, ei olnud võimalik naistel tõusta Norra troonile. Kui aga kroonprintsess sai 15-aastaseks, oli Norral naispeaminister, kelle arvates
Read MoreRootsi: Printsess Madeleine veedab seekord jõulud teisiti
NordenBladet – Rootsi kuningakoja andmetel ei veeda printsess Madeleine erinevalt esialgsetest plaanidest selle aasta jõule Rootsis. Printsess Madeleine elab koos abikaasa ja kolme lapsega USA Florida osariigis ning oleks tahtnud kindlasti tulla Rootsi, et lisaks jõuludele tähistada ka oma ema,
Read More
7 NIPPI, kuidas anda lapsele juurde enesekindlust
NordenBladet – Enesekindlus on laste jaoks oluline, sest nii julgevad nad ümbritsevat keskkonda avastada ja ei karda ebaõnnestumist. Psühholoog Carl Pickhardti sõnul hoiab ebakindlus lapsi tagasi ja takistab neil hiljem elus hästi hakkama saada. Kui soovite, et teie laps tunneks
Read More
UURING: Vanemad kulutavad aastas ligi 82 päeva, et saada laps magama
NordenBladet – Iga lapsevanem teab, et last magama saada ei ole üldse lihtne. Kiire mähkmete vahetamine või lapse nutule reageerimine ei pruugi aidata lapsel uinuda. Hiljutise uuringu andmetel kulutavad lapsevanemad lausa 1977 tundi ehk 82 päeva aastas, et lapsi unele
Read More
Miks on oluline pöörata tähelepanu küünte välimusele?
NordenBladet – Kas teadsite, et küünte välimus võib viidata olemasolevatele terviseprobleemidele? Toitumisspetsialist Fiona Tuck väidab, et küünte välimus peegeldab seda, mis toimub teie organismis. Küünte väljanägemine võib muuhulgas osutada ainetepuudusele, tõsisematele terviseprobleemidele või välistele kahjustustele. Valged täpid ja triibud Kui
Read More
VÄRSKETELE LAPSEVANEMATELE: nipid beebi uinumiseks
NordenBladet – Iga värske lapsevanem teab, et lapsesaamine muudab kõigi uneharjumusi. Kuidas aga aidata beebil uinuda? Vastsündinud magavad keskmiselt 16–20 tundi ööpäevas, kuid seda mitte järjest, vaid periooditi. Beebid ärkavad ja uinuvad just siis, kui neile sobib. Uue ilmakodanikuga kohanemine
Read MoreKas teadsite, et Rootsi kuningalossides KUMMITAB?!
NordenBladet – Mõned aastad tagasi osales kuninganna Silvia Rootsi dokumentaalsarjas, kus rääkis lähemalt Drottningholmi lossist ja ütles ka, et lossis kummitab. Kuninganna avaldas, et Rootsi kuningapere residentsi külastavad kummitused on heatahtlikud. Ta märkis, et lossis valitseb väga positiivne õhkkond, mistõttu
Read MorePÕNEV IDEE: Kas Norra saab oma Rushmore’i mäe?
NordenBladet – Norra Bjerkreimi vallal ja mäeomanikul Arvid Mælandil on soov luua Norra oma Rushmore’i mägi kuningas Harald V näokujutisega. Idee on saanud toetust ja nüüd hakatakse seda ellu viima. Põllumees Arvid Mælandile kuulub Bjerkreimi valla Lauperki mäepiirkonnas suur farm,
Read MoreNorra: Kuningas Harald V juhib taas riiki
NordenBladet – Pärast edukat südameoperatsiooni jätkab Norra kuningas oma tööülesannetega. Juba 5. novembril oli tal Oslo kuningalossis audients välisministriga, kus osalesid ka kuninganna Sonja ja kroonprints Haakon. Samal päeval kohtus kuningas ka Tai, Araabia Ühendemiraatide ja Kreeka uue suursaadikuga. Järgmisel
Read MoreNORRA: Printsess Märtha osaleb põnevas TV-seriaalis
NordenBladet – Norra eratelekanal TV2 hakkab näitama TV-seriaali, mis keskendub kuningas Harald V tütre, printsess Märthale. Seriaali vaatajad näevad printsessi tegemisi nii tööl kui ka töövälisel ajal ja seda TV-kanali sõnul täiesti uues võtmes. Pressiteates ütleb printsess Märtha, et avaliku
Read More
MILLISEID toiduaineid ei tohiks hoida külmkapis?
NordenBladet – Kas teadsite, et teatud toiduained võivad külmkapis hoopis rikneda või maitse kaotada? Siinkohal mõned toiduained, mida ei ole soovitatav säilitada külmkapis. Tomatid Uuringud on näidanud, et tomatid kaotavad oma maitse, kui neid hoida temperatuuril alla 12 C. Fiona
Read More
Kuidas mõjutab teie enesetunnet see, mida te sööte? + MIDA näitab glükeemiline indeks?
NordenBladet – Kas teadsite, et tervislik toitumine parandab ka vaimset tervist? Inimesed, kes söövad palju puu- ja köögivilju, kannatavad vähem depressiooni all. Meie toitumisharjumused mõjutavad lisaks füüsilisele tervisele ka vaimset heaolu, selgub meditsiiniajakirjas BMJ avaldatud uuringust. On täheldatud, et inimestel,
Read More
MIKS peab riisi söömisega ettevaatlik olema?
NordenBladet – Hiljutisest uuringust ilmneb, et pikajaline riisi söömine võib viia südameveresoonkonna haigusteni. Riis sisaldab väikeses koguses arseeni. Arvatakse, et pideva riisi tarbimise tõttu sureb aastas tuhandeid inimesi. Suurbritannia Manchesteri ülikoolide uuring on näidanud, et järjepidevalt riisi süües seame oma
Read More