UURING: Põhjus, miks lapsed ei tohiks koolis kogu aeg paigal istuda

By

-

september 21, 2017

NordenBladet — Klassiruumis on vaikus – kõikide pilgud on suunatud laual asetsevasse raamatusse. See on märk tarkuse ammutamisest ja nii möödub enamasti terve päeva. Ainult et…

Teadlased koostasid uuringu, milles selgus, et parimate õpitulemuste saavutamiseks tuleks aegajalt pingist tõusta ja keha aktiivselt liigutada, kirjutab The New York Times. “Igapäevane füüsiline aktiivsus on haridusasutustele võimalus kasvatada õpitulemusi,” ütleb asja uurinud Lundi ülikooli doktorant ja Malmö haiglas arstina töötav Jesper Fritz.

Rootsis korraldatud uuring näitab, et aktiivsuse toomine koolirütmi mõjutab enim poisslapsi. “Aktiivsus stimuleerib aju veresoonkonda, mis on ajurakkudele oluline. Selle kohta on tõendeid, et aktiivsed lapsed sooritavad standartseid teste edukamalt ja keskenduvad koolitundides paremini,” tõdeb Kalifornia proffessor James F. Sallis. Lisaks, et liikumine teeb head ajurakkudele, muudab see lapsed õnnelikemaks. “Liikumine aktiveerib kõiki neid ajurakke, mida laps vajab õppimiseks-see äratab aju üles,” võtab Harvardi psühhiaatria dotsent John Ratey teema kokku.

Avafoto: NordenBladet/Helena-Reet Ennet

7 NIPPI, kuidas leevendada lennukisõidust tekkivat iiveldust

By

Marju Rõmmel

-

september 21, 2017

NordenBladet — Lennukis on tavaliselt üsna kitsad tingimused ning viimase laastava hoobi võib lüüa veel tekkiv iiveldus. Õnneks on olemas nippe, millega saad kehva enesetunnet ennetada või leevendada, kirjutatakse Travel+Leisure´is.

1. Ära loe lennukis
Reisimisest tuleneva kehva enesetundega inimesel soovitatakse terve lennu ajal vaadata kindla pilguga otsesuunas. Raamatu lugemine võib küll olla hea viis aega kiiresti mööda saata, aga see kahjuks võimendab ka kehva enesetunnet.

2. Vali õige istekoht
Kui tead, et sul hakkab lennu ajal süda iiveldama, ära kindlasti istu lennuki tagaossa, kuna seal on kõige tugevamalt tunda igasuguseid võnkeid. Kõige stabiilsemad paigad on lennuki esiosas ja tiibade läheduses.

3. Söö enne lendu mõistlikus koguses
Liiga soolased toidud ei pruugi olla hea valik, sest need põhjustavad lennuki sisekliima tõttu organismis dehüdratsiooni. Liialt rasvane toit on samuti ärritavaks, kui kõhus on niigi raske tunne.

4. Leevenda enesetunnet kliimaseadme abil
Otse näkku suunatud õhuvool võib enesetunnet üsna palju parandada, eriti, kui kehv olek lööb välja kitsas paigas. Kasuta konditsioneeri hüvesid kindlasti ära.

5. Akupunktuur käepael
Aastal 1995 viidi läbi uuring, kus selgus, et punktmassaaž võib lennust tingitud kehvale enesetundele abiks olla. Müügil on erinevaid akupunktuur randmepaelu, mis mõjutab randmel olevat kindlat punkti. Randmel olevaid punkte võib muidugi ise ka pöidlaga vajutada, tuleb vaid õige koht üles leida.

6. Ingveritooted
Ingver teeb head kõhule ja toetab seedimist. Kui joogikäru jõuab lennukis sinuni, maitse kindlasti ingverist valmistatud õlu. Pea meeles juua pisikeste lonksudena, et kõhtu ei tekiks liialt gaase.

7. Katseta iiveldusevastaseid ravimeid
Merehaiguse jaoks on loodud mitmeid erinevaid ravimeid, mis leevendavad kehva enesetunnet ja oksendamist. Ravimite kõrvaltoimena kogetakse tihti väsimust, aga lennukis magamine aitabki lennul kiiremini mööduda.

Avafoto: OHMYGOSSIP/Helena-Reet Ennet

Veidrad esemed, mida inimesed on püüdnud lennureisile kaasa võtta

By

Marju Rõmmel

-

august 2, 2017

NordenBladet — Enamik inimesi, kes on minemas lennureisile, on pakkinud pagasisse kaasa vahetusriided ja muud säärased tarbed, aga mõni neist on üllatanud eriti kummaliste asjadega, vahendab Independent.

Virgin Atlantic´u lennufirma küsitluses selgus, millised on kõige veidramad asjad, mida on üritatud lennukile kaasa võtta.

1. Elus kalad
Barbadoselt peale tulnud reisija püüdis lennukile kaasa võtta viis elus kuldkala pakkides need vett täis kilekotti.

2. Autojupid
Londoni Heathrow lennujaamast tuli kaasa reisija, kes soovis kaasa võtta auto esistange. Lisaks on Shangai ja Londoni vahelistel lennuliinidel avastatud autorehve. Rehvid on sagedased nähtused ka lendudel Lagosesse.

3. Jänkide külmkapp
USA Nevada lennujaamas soovis üks reisija kaasa vedada jänkide külmkapi. Võib olla oli külmikusse pakitud palju maitsvat toitu? Kes teab…

4. Vann
Londonist Johannesburgi lennule püüdis üks kodanik mahtuda koos täissuuruses vanniga.

5. Voodipeats
Reisijatel oli plaanis Delhisse suunduvale lennule kaasa võtta ka voodipeats. Delhist lahkuvad reisijad on tihti tahtnud kaasa võtta näiteks ka luudasid.

6. Surnud lehm
Mullikilesse pakitud surnud lehm oli plaanis lennutada USAst Londonisse. Reisijatele üllatuslikult olid nad sunnitud lehma korjuse siiski maha jätma.

Avafoto: NordenBladet

Kas tead, millises lennujaamas maailmas sooritatakse enim hädamaandumisi ja miks?

By

Marju Rõmmel

-

juuli 13, 2017

NordenBladet — Oskaksid arvata, millisel lennuväljal sooritatakse maailmas kõige sagedamini hädamaandumisi? Esimesena tulevad kindlasti meelde tihedalt asustatud lennujaamad või lihtsalt sellised, kuhu on keeruline maanduda.

The Telegraph sõnul asub see üllatuslik lennujaam USA´s. Maine osariigis asuv Bangor lennujaam asub endises sõjaväebaasis. Alates aastast 2005 kuni tänapäevani on antud lennujaamas olnud kokku 1170 hädamaandumist või ohutuskaalutlustel maandunud lende. Bangor´i statistika järgi on 709 juhtudest olnud seotud kütusega, 254 ilmastikuga, 95 tervislike põhjustega, 90 mehaaniliste probleemidega ja 22 turvalisusega. Lennujaama tiitel on seotud asukohaga, kuna see on lähim (kõige idapoolsem) lennujaam Atlandit ületavatele lennukitele, mis liiguvad läände. Lennujaamal on 3,5km pikkune maandumisrada, ning selle ümbrus ei ole kuidagi ülekoormatud. Lisaks sellele, et lennujaamal nähakse palju erakorralisi juhtumeid, on seal nähtud ka kuulsuseid Clint Eastwood´i ja Harrison Ford´i. Bangor´i lennujaama meeskonda koolitatakse pidevalt, kus neile õpetatakse spetsiaalseid oskuseid, mille abil peavad nad toime tulema erandjuhtudega. “See pole üldse haruldane, kui saame juba 20 mintuti pärast lennuki ülestõusmist teate. Bangor´i lennujaama töötajaskond mõistab täielikult lennujaama sektorit ja tunneb selle üle uhkust. Ei usu, et maailmas leidub mõni teine sarnane koht,” ütleb lennujaama direktor Tony Caruso.

Lisaks hädamaandumisele, kasutatakse seda lennujaama ka tankimispaigana. Aastas umbes 10 000 kontinendivahelist lendu jääb just Bangor´i lennujaamas pidama, et kütusevarusid täiendada.

Avafoto: Bamgpr´i lennujaam (YouTube)

Kas oled maitsnud Mallorca suus sulavat hõrgutist ensaimada´t? FOTOD ja VIDEO!

By

Marju Rõmmel

-

juuli 13, 2017

NordenBladet — Mallorca puhkusesaare eriline maius on küpsetis nimega ensaimada. Hispaania Baleaaride saartel on see hõrgutis väga levinud.

Keerukujulist küpsetist nauditakse tavaliselt hommikusöögiks, kas kakao või kohvi kõrvale. Pärmipõhise ensaimada valmistamine võtab aega, kuna õhulist taigent kergitatakse erinevates etappides. Traditsiooniline ensaimada valmistamisel kasutatakse seapekki. Küpsetise ajalugu ulatub 1700. aastateni välja ja selle ametlik nimi on Ensaimada mallorquina või hispaanlaslikult Ensaimada de Mallorca. Küpsetis ongi pärit Mallorcalt, aga seda saab ka Baleaaridelt. Valmis toote võib üle kasta meega, peale määrida võid, puistata suhkrut või riivitud juustu. Paberkarbis müüdav ensaimada on hea suveniir, kuna see säilib vabalt tagasi kodumaani.

https://www.instagram.com/p/BSLsx11A2SU/?tagged=ensaimada

https://www.instagram.com/p/BSLchjnFyDf/?tagged=ensaimada

https://www.instagram.com/p/BSGyr1ngcyk/?tagged=ensaimada

https://www.instagram.com/p/BR-oe8FgVFp/?tagged=ensaimada

Avafoto: Ensaimada (Instagram @ judasescariote88)