Reklaam:

Tag "toitumine"

Back to homepage

Helena-Reet: Minu uued terviserutiinid – liikumisest ja toidust

NordenBladet – Tere hommikut! Aeg lendab ikka mega kiirelt, viimane blogi oli nii ammu, et ei mäletagi enam. Nii palju on juhtunud vahepeal, nii palju on käidud ja tehtud ning telefon on pungil pilte täis, mis avaldamist ootavad. Ei teagi,

Read More

Projekt “Taimne Teisipäev” loob keskkonnasõbralikke tarbimisharjumusi

NordenBladet — Üks hiljuti toetust saanud projekt kannab nime Taimne Teisipäev. Ettevõtmise peamine eesmärk on vähendada liha tarbimist Eesti elanike seas ehk siis keskendutakse keskkonnasäästlikule tarbimisele. Selleks, et mõju oleks suurem, tehakse koostööd nii toidusektori kui ka valitsusasutuste ja koolidega.

Read More

EKSPERDID toovad välja üllatavad näited, miks teie kaal ei pruugi langeda

NordenBladet — Annate endast kõik, aga kaal ikka ei lange? Siin on mõned head näpunäited spetsialistidelt.  Kaalulangust pidurdavad pikem paus trennist ning liigsöömine, kuid mõned põhjused võivad olla hoopis üllatavad. Toome välja üllatavad põhjused, miks teie kaal ei pruugi langeda.

Read More

VERESUHKRU tasakaalutus – ärevust ja mäluhäireid tekitav terviselaastaja + LIHTNE KODUNE “jah-ei” test!

NordenBladet — Hoolimata sellest, et veresuhkrunäitajad tulevad reeglina jutuks vaid seoses ülekaalu ja diabeedivaevustega, tasuks igal oma tervisest lugupidaval inimesel end selle teemaga süvitsi kurssi viia. Seda põhjusel, et veresuhkru tasakaalutus hiilib pea enamuse krooniliste terviseprobleemide vallandumise taga,  olgu jutt

Read More

Skandinaavlased on söönud tuhandeid aastaid toitu, mis meeldib soolebakteritele üle kõige

NordenBladet — Inimese toiduvalik mõjutab soolebaktereid, kes omakorda mõjutavad toitainete omandamist toidust. On olemas üks toit, mida soolebakterid üle kõige armastavad, ja see on rukis. Seda kinnitab oma teadustöös proviisor Ville Koistinen. Ta tuvastas, et soolebakterid teevad leivale sama, mida

Read More

VIGA põhjamaalaste toiduvalikus, mis põhjustab maksa rasvumist

NordenBladet — Soome täiskasvanutest igal neljandal on maks rasvunud ja selle põhjuseks on toiduvalik ning ülekaal, mitte alkohol. Inimesed arvavad, et maksaga on kõik korras, kui alkoholi ei tarvita, aga see pole kaugeltki nii, räägib toitumisteraapia professor Ursula Schwab Ida-Soome ülikoolist.

Read More

44kg langetanud Sian Ryan: Keskendusin vaid SELLELE + Enne & Pärast FOTOD!

NordenBladet — 120 kilone Sian Ryan sundis end jooksulindil jooksma, et kaalu vähendada, aga see ei toonud soovitud muutuseid. Seejärel otsustas naine hoopis midagi muud valida ja see viis ta eduni, vahendab Cosmopolitan. 26-aastane Sian Ryan on kahe aasta vältel

Read More

Vööümbermõõt teeb muret? Tee nii nagu jaapanlased!

NordenBladet — Kui oled harjunud sööma suuri toiduportse, ei pruugi aru saada, millal kõht päriselt täis on. Jaapanlased ei ole ülekaalulised ning neil on välja kujunenud süüa seni, kuni kõht on 80% ulatuses täis. Miks inimkond üldse rasvub? Eks ikka

Read More

Rahvusvaheline uuring: geenid mõjutavad seda, milline toit sobib

NordenBladet — USA-s hiirte peal tehtud uuring näitas, et see, kuidas organism ühele või teisele toidule reageerib sõltub geenidest ehk pärilikest iseärasustest. See toit, mis ühele mõjub salendavalt, või teise teha paksuks. Toidu geneetiline mõju omakorda näitab, et ei ole

Read More

Kas sina usud neid 7 kaalulangetuse müüti, mis ei vasta tõele?

OHMYGOSSIP — Texase A&M Ülikool hoiatab inimesi uskumast kõike, mida kehakaalu langetamise kohta kuuled. Ülikool tuletab meelde, milliseid väiteid kindlasti mitte järgida, vahendab Science Daily. 1. Gluteenivabad küpsetised on tervislikumad Gluteenivaba ei tähenda, et küpsetis või magustoit oleks tervislikum. Ülikooli

Read More

NEED märgid näitavad, et oled dieeditamisega üle piiri läinud

NordenBladet — Paljud peavad dieeti, kuna soovivad saledamad välja näha. Dieeti pidama asudes võiksid tutvuda allolevate ohumärkidega, kuna väga lihtne on jõuda faasi, kus teed organismile pigem liiga, vahendab Women´s Health. Siin on märgid sellest, kust tunned ära, et dieedist

Read More

7 supertoitu mälu parandamiseks

OHMYGOSSIP — Igaüks tahab paremat mälu ja mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad meil säilitada hallide ajurakkude hinnalisi võimeid. Õnneks on loodus varustanud meid superheade tööriistadega, mis hoiavad meele värske ja keha toonuses. Siin

Read More

Karastusjookide “dirty secret” ehk ohtlik toidulisand, ohtlik toit, ohtlik elu…?

OHMYGOSSIP — Samal ajal kui ajakirjanduses käib nõiajaht toidulisandile, mis sisaldab väidetavalt vaid “akuhapet ja kraanivett”, tuletan meelde, et meie igapäevases toidus leidub sedasama akuhapet, mida lisatakse sinna väärika “happesuse regulaatori” (E513) nime all ja keegi ei torma seepeale barrikaadidele

Read More

Tahate parandada oma kilpnäärme ja aju tervist? Proovige elada nisuvabalt!

OHMYGOSSIP — Kui Teil on aega lugeda sellest artiklist vaid kaks rida, siis olgu need sellised:  kui kannatate kilpnäärmeprobleemide, seedetraktivaevuste või neurodegeneratiivsete haiguste käes, siis võib kiireim võimalus nende vaevuste leevendamiseks olla boikott nisule!  Kui Teil on aega aga pisut

Read More

1 OHTLIK viga, mida paljud naised liha söömisel teevad

OHMYGOSSIP – Liha söömisest ei pea hoiduma, sest liha sisaldab ohtralt rauda ning valku, mis on organismile väga vajalikud ained. Ent siiski tasub siinkohal meeles pidada paari lihtsat tõde, millest sõltub ühtlasi ka see, kas liha mõjub sinu tervisele kasulikult

Read More

Väga tähtis on jälgida, kui pikk aeg peab jääma söögikorra ja trenni vahele!

OHMYGOSSIP — Trenni ei maksa kunagi teha täis või tühja kõhuga – oluline on õige ajastus! Sellel, millised vahed jätad söögikordade vahele, ei ole kalorite osas vahet, aga treeningsooritust mõjutab see kindlasti, vahendab Popsugar. Kui sa ei söö piisavalt, ei

Read More

Gwyneth Paltrow´i erilise hommikusmuuti RETSEPT!

OHMYGOSSIP – Kui Gwyneth Paltrowi juhitud elustiiliväljaanne GOOP on midagi tõestanud, siis vaid seda, et Paltrow elab täpselt samamoodi nagu tavalised inimesed – muidugi vastavalt enda võimetele. Gwyneth Paltrow on samuti kaasa läinud maailma vallutanud smuutilembusega, kuid nagu võib arvata,

Read More

Melass – magus tervisetoit

OHMYGOSSIP _ Kõige lihtsama määratluse järgi on melass  suhkrutööstuse kõrvalprodukt – tegu on suhkru rafineerimisest järele jäänud siirupiga, mis on väga tiheda toitainelise profiiliga, sisaldades rohkem kui 80 erinevat toitainet. Mineraalidest on melassis rikkalikult kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, rauda, vaske, seleeni

Read More

Toitumisnõustaja ja joogaõpetaja Egle Koppel: Kõik mida me teeme, teeme iseendile

OHMYGOSSIP — “Liiga tihti seisavad inimesed tänapäeval ebatervislike ahvatlustega silmitsi ja liiga tihti antakse ka alla. Nii jõutaksegi olukorda, kus üks tervisehäda ajab teist taga. Sama lugu oli ka minuga. Kuid kui tulemuseks on hea tervis, rohkelt energiat ning rõõmus

Read More
error:
Copyright © NordenBladet 2008-2020 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service