Kolmapäev, oktoober 29, 2025

Monthly Archives: juuni 2017

Ajakirjanik Karin Karu: Keha ei ole loodud istumiseks, vaid liikumiseks!

NordenBladet – Karin Karu on veebiportaali Buduaar.ee tegevtoimetaja, kes hindab kõrgelt tervislikku eluviisi ning armastab väga sporti. Karin, keda tihti võib juba kella kuue-seitsme ajal varahommikul trennist leida rõhutab, et tervislik eluviis on tasakaal õige toitumise ning aktiivse liikumise vahel. Täna jagab ta NordenBladet´i lugejatele kolm tervisenippi, mida iga tervisesõber jälgida võiks.

1. Puhas toit! Vali töötlemata puhas toit, mis tuleb loodusest ning mida ei toodeta! Söö iga päev värskeid köögivilju, marju, puuvilju. Tarbi kala ja liha – organismile vajalikud valguallikad! Talvel eelista külmutatud köögivilju – neis on rohkem vitamiine, kui poes müüdavas kemikaalidega täis pritsitud hooajavälistes viljades.

2. Vesi. Limonaadid, mahlad, magusad keefirid ja muu sarnane sisaldab ohtrasti suhkrut, mis organismile sugugi kasulik ei ole. Kas teadsid, et näiteks tavaline 330ml joogijogurt sisaldab ligi 30gr suhkrut? Seda on isegi rohkem kui 50gr piimašokolaadis! Joo vett ning eelista naturaalseid magustamata mahlasid ja piimatooteid.

3. Liigu! Keha ei ole loodud istumiseks, vaid liikumiseks. Kui sul on istuv töö, leia iga tunni aja tagant kasvõi viis minutit, et oma keha liigutada. Pole midagi turgutavamat, kui liikumine värskes õhus. Suvisel ajal ka aiatööd ning võimalusel kindlasti ujumine – just ujumine treenib korraga kõiki lihasgruppe ning ergutab seedimist.

Avafoto: Karin Karu (Erakogu)

Norra haridusminister Torbjorn Roe Isaksen: Valitsus keelab koolides burkad, niqabid ja teised kogu nägu varjavad peakatted

NordenBladet – Norra valitsus saatis täna (12.juunil) parlamenti eelnõu kogu nägu katva loori keelustamiseks kõigis haridusasutustes lasteaedadest ülikoolini, kuna see takistavat õpetaja ja õpilase suhtlemist.

Norra konservatiivide ja rändevastaste koalitsioon lubas eelmisel aastal keelustada õppeasutustes burkad, niqabid ja teised kogu nägu varjavad peakatted, vahendas BNS. “Me ei soovi näo katmist lasteaedades, koolides ja ülikoolides,” ütles haridusminister Torbjorn Roe Isaksen. “See takistab suhtlust, mis on hea hariduse saamiseks olulise tähtsusega.”

Grete Paia saab homme Strasbourgis Euroopa Parlamendi ja Komisjoni juhtidelt auhinna

NordenBladet — Euroopa Parlamendi president Antonio Tajani ja Euroopa Komisjoni president Jean-Claude Juncker annavad Grete Paiale homme Strasbourgis üle Erasmus+ saadiku auhinna, vahendab ERR. Grete on tuntud Eesti laulja ja laulukirjutaja, kes õppis ühe semestri Milano Bocconi ülikoolis turundust ja rahandust. Lauljatar on tunnistanud, et Erasmus+ kogemus oli suureks kasuks isiklikule arengule. “Ma ei olnud enam pelglik ja ma usun, et see vastleitud enesekindlus oli otseselt seotud mu Erasmus+ kogemusega,” on ta öelnud.

Grete ütles, et saavutas täiesti uue mõtlemise, mis kasvatas loovust ning seetõttu kirjutas ta Itaalias viibimise ajal mitu uut laulu. “Kui mul on esinemine mõnes teises riigis, ei saaks mind keegi takistada sinna minemast. Inimene peab saama minna, kuhu iganes soovib,” rõhutas Grete liikumisvabaduse olulisust.

 

Avafoto: Grete Paia (Erakogu)
Allikas: Eesti Rahvusringhääling

 

Neli uut ministrit andsid riigikogu ees ametivande

NordenBladet —Riigikogu ees vande andmisega astus täna ametisse neli uut ministrit: rahandusminister Toomas Tõniste, kaitseminister Jüri Luik, keskkonnaminister Siim Kiisler ja riigihalduse minister Jaak Aab.

„Soovin kõikidele uutele ministritele edu! Tere tulemast meeskonda, mille eesmärk on muuta Eesti elu sidusamaks, seista Eesti majanduskasvu eest ning hoolitseda selle eest, et meie ühiskond oleks jätkusuutlik, turvaline ja heaks koduks kõigile Eestimaa inimestele,“ ütles peaminister Jüri Ratas. „Alustama peab täie hooga, sest järgmise poole aasta jooksul soovime Euroopa Liidu Nõukogu eesistujana viia elu edasi igas meie juhitavas valdkonnas.“

Rahandusminister Toomas Tõniste on olnud Riigikogu XI ja XII koosseisu liige. Aastatel 2016-17 juhtis ta EVR Cargo nõukogu tööd ning aastatel 2008-2011 kuulus ta Riigimetsa Majandamise Keskuse nõukogusse.

Kaitseminister Jüri Luik töötas vahetult enne kaitseministriks asumist välisministeeriumi poliitikaküsimuste asekantslerina. Alates 2015. aastast on ta juhtinud  Rahvusvahelise Kaitseuuringute Keskuse tööd. Ta on varasemalt kahel korral olnud ametis kaitseministrina ning ka välisministrina, töötanud suursaadikuna nii Moskvas kui Washingtonis.

Keskkonnaminister Siim Kiisler on olnud Riigikogu X, XII ja praeguse XIII koosseisu liige, kus ta juhtis põhiseaduskomisjoni tööd. Aastatel 2008-2014 töötas ta regionaalministrina.

Riigihalduse minister Jaak Aab töötas enne ministri ametisse astumist Eesti Keskerakonna peasekretärina. Ta on olnud Riigikogu IX ja XI koosseisu liige, aastatel 2005-2007  oli ta ametis sotsiaalministrina. Ta on töötanud Võhma linnapeana ja Eesti Linnade Liidu tegevdirektorina ning nõustanud Soome kohalikke omavalitsusi.

 

Avafoto: Uued ministrid riigikogu ees ametivannet andmas (Riigikantselei/Jürgen Randma)
Allikas: Valitsus.ee

 

Kindral Riho Terras: Itaalia on Vahemere julgeoleku üks võtmeriikidest

NordenBladet – Kaitseväe juhataja kindral Riho Terras kohtus täna Roomas Itaalia kaitseväe juhataja kindral Claudio Grazianoga, et arutada Vahemere julgeoleku küsimusi ning erinevaid missioone Aafrika mandril.

„Itaalia on Vahemere julgeoleku tagamisel üks võtmeriikidest. Koostöö Eestiga on märk sellest, et liitlaste vahel on ühine arusaam julgeolekuohtudest,“ ütles kindral Terras, kelle sõnul on oluline, et meie Euroopa liitlased, kes on otseselt ja igapäevaselt lõunast tuleneva surve all, tunneks sarnast tuge nagu oleme tundnud meie oma julgeolekumurede puhul.

Kindral Terras külastas täna ka Roomas asuva Euroopa Liidu missiooni EUNAVFOR Med/Sophia peastaapi ja Itaalia ühendoperatsioonide staapi, kus arutati Euroopa Liidu piraatluse vastase tegevuse üksikasju. Eesti suurendab tänavu suvel oma panust EUNAVFOR missioonil ja saadab seal seni teeninud logistikaohvitserile lisaks veel ühe ohvitseri.

Itaalia katiseväe juhataja kindral Graziano annetas kindral Terrasele Itaalia kindralstaabi teenetemedali tema panuse eest riikidevahelisse kaitsekoostöösse.

Itaalia on üks Tallinnas 2008. loodud NATO Küberkaitsekoostöö Keskuse asutajariikidest.

Foto: Itaalia kaitseväe juhataja kindral Claudio Grazianoga ja Eesti kaitseväe juhataja kindral Riho Terras (allikas: Itaalia kaitseministeerium)
Allikas: Eesti Kaitsevägi