Reede, juuli 4, 2025

Monthly Archives: aprill 2016

Ära ole tallaalune! 5 viga, mida tuleks vältida

OHMYGOSSIP – Mitte kellelegi ei tee head kui keegi trambib su enesehinnangu peal. Ă„ra ole teistele jalamatiks! Vahel ĂĽritatakse olla kõikide vastu sõbralik ja lahke, kuid mõned inimesed kasutavad seda headust ära. Teinekord juhtub nii, et inimesel tekib ajapikku sama käitumismuster, millega võtab ta automaatselt ohvri rolli endale. See aitab kaasa uuele nõiaringi tekkele ja mõjutab halvasti ka enesekindlust.

Muuda oma käitumist ja väldi neid vigu:

1. Eeldad, et kõik tahavad sulle head
Kõiki peaks kohtlema hästi ja täiuslikus maailmas austaksime me kõik teineteist. Tegelikkuses on aga paljud inimesed stressis, unustavad oma käitumise ning räägivad tihti oma mõtteid ja sõnu kontrollimata. Ebakindlad inimesed kohtlevad teisi halvasti ning pĂĽĂĽavad sulle meelega halba teha – näiteks varastada tööl olles teiste ideid, rĂĽnnata inimesi sotsiaalsetes olukordades või olla ebaviisakad argielu situatsioonides. Selline käitumine mõjub halvasti sinu enesehinnangule. Ă„ra karda enda eest seista, kui sulle midagi ei meeldi ning ära oota, et selline käitumine sinu suhtes iseenesest muutub. Ă•peta inimesi sind hindama!

2. Sa ei ole paika pannud piire
Mõtle, kuidas sa tahaksid, et teised sinuga käituksid? Kui keegi kohtleb sind alavääristavalt, siis sa ei pea seda aktsepteerima, vaid kaitsma ennast ja piirid looma. Piiride paika panemine kaitseb sind paljudes olukordades ning sul on kergem enda huvide eest seista. Näiteks kui keegi pidevalt hilineb kokkusaamistele, siis mõtle, kas see häirib sind ja ütle oma arvamus julgelt välja. Sa ei pea leppima sellega kui sind ei hinnata piisavalt!

3. Kaldud kõrvale kehtestatud piiridest
Kui oled paika pannud end kaitsvad piirid, siis tõenäoliselt leidub ka inimesi, kes soovivad nendest üle astuda ja sind siiski maha murda. Mõtle varakult valmis, mida teeksid sellistes olukordades? Näiteks kui sa ei taha rääkida inimesega suitsuhaisu sees, kas sa julged teha selgeks oma arvamuse või jääd kannataja rolli? Kui tegemist on su lähedase sõbraga, siis tuleks leida lahendus, mis sobib kõigile ja kui sellist ei leidu, siis pole tegemist õige sõbraga. Tuleb seista iseenda eest!

4. Lased negatiivsetel inimestel mõjutada oma elu
Iseenda eest seismine pole halb omadus, kuid need, kes olid harjunud varasemalt sinu headust ära kasutama – on võibolla su hĂĽlganud. Ă„ra väldi vaidlusi ega ebamugavaid olukordi. Kõigest hoolimata, ole tugev! Kui sulle ei meeldi miski, siis tegutse! Kui sulle ei meeldi oma töökoht, siis võimaluse korral otsi uus! Ă„ra karda astuda tähtsaid samme oma elus, sest mõni inimene on mõjutanud sind oma negatiivsusega pikalt. Inimesed, kes sinust tõeliselt hoolivad – jäävad alati su kõrvale.

5. Oletad, et teised kohtlevad sind paremini
Näitad teistele eeskuju, kuidas käitud endaga – nii käituvad ka nemad sinuga. Kui sa pidevalt teed end maha ja naljatad iseenda ĂĽle, siis hakkavad seda ka teised tegema. Suhtu endasse paremini ja näed, et see peegeldub ka teiste käitumisse! Hea läbisaamine iseendaga loob tugevad raamid kõikidele teistele inimsuhetele. Kui kohtled end hästi, siis tõenäoliselt hakkavad ka teised sinuga paremini käituma!

Loe lisaks:
6 valet, mida vallalised naised endale sisendavad
OHMYGOSSIP — Põhjuseid, miks oled jätkuvalt vallaline, võib leida mitmeid. Alljärgnevas leiad 6 enamlevinumat väidet, mille uskumisega ei tasuks enesele liiga teha.

7 märki sellest, et tõrjud alateadlikult armastust eemale
OHMYGOSSIP — Üks on igavesti vallaline, teine on valusa lahkumineku läbi teinud, kolmas elab suhtes, mis ei ole ammu enam see. Võib olla, et nad kõik on tahtmatult armastuse endast eemale tõrjunud, vahendab Good Housekeeping ja jagab 7 tunnust, et end olukorrast ära tunda.

7 lauset, mida vallalised kuulda ei taha
OHMYGOSSIP — Kas sinu sõber on endiselt vallaline? Kuigi sa võid arvata, et see on halvim, mis ühe inimesega juhtuda saab, on ehk targem oma arvamus endale jätta. Sinu sõber on ilmselt omast vabast tahtest vallaline ega hooli põrmugi, mida sina asjast arvad – kuid kui asjalood on teisiti ning ta otsib aktiivselt armastust, siis kindlasti ei aita ka see, kui talle tema vallalise staatust muudkui nina alla hõõrud.

8 nippi, kuidas muuta suhe rahuldustpakkuvamaks
OHMYGOSSIP — Kas suhe vajaks veidi kohendamist või jalule upitamist? Real Simple veebileht annab väga lihtsad ning tõhusad juhtnöörid kuidas paarisuhet paremaks muuta.

8 vihjet sellest, et ta on sinuga vaid seksi pärast
OHMYGOSSIP — Kuidas aru saada, kas kaaslasel on sinuga tõsi taga? Yourtango.com esitleb ohumärke, et kaaslane on huvitatud vaid seksist. Loe alljärgnevad punktid läbi, siis tead, mis suunas liigute.

Kuidas näha saledam välja kehakaalu kaotamata – need FOTOD on tehtud samal päeval!

OHMYGOSSIP — Valdavalt välimusele keskenduv tänapäeva ühiskond on võtnud eesmärgiks rõhutada füüsilist ideaalsust ja see on kahjuks paljudes tekitanud oma keha suhtes alaväärsust. Tegelikkus on aga hoopis midagi muud, võiks öelda, et lausa kergendust pakkuv.

Sotsiaalse meedia fotod võivad enesetunde ĂĽsna kehvaks muuta, kui ĂĽksteise järel ainult ideaalseid jõusaalitĂĽdrukuid näha, vahendab Earthables.com. Kas enesetunne muutub paremaks, kui ĂĽtleme, et oma keha avalikult presenteerijad ei näita tegelikkust? Seda täiesti loomulikku poolt, mis meis kõigis olemas on. Blogijad otsustasid näidata avalikkusele, kuidas tegelikult lood on – täiuslikku keha ei ole olemas. “Võib väga raske olla uskuda, aga oleme kõik mõtestatud, kaunid, erilised ja elus. Armasta end juba täna, kuna see on inspireeriv,” jagab treener Ashela Molstad positiivset arvamust Instagramis. Sotsiaalmeedias nähtud ilusad kehad on õnnestunud tänu heale nurgale oskuslikule poseerimisele. Need fotod on näited sellest, kuidas illusiooni luuakse. Alltoodud fotod on kõik tehtud samal päeval. “Kui plaanin näidata endast professionaalset poolt, tagan selle, et näed ka minu teist poolt. Hoolimata sellest, kuidas oleme õppinud mõtlema, ei saa kedagi kõhupeki arvelt hinnata,” ĂĽtleb Molstad.

https://www.instagram.com/p/BPV9-cUA09D/

https://www.instagram.com/p/BSrMUgbh75h/

https://www.instagram.com/p/BRbY2ROBhxs/

https://www.instagram.com/p/BSI4DVwByix/?taken-by=_____halle__

https://www.instagram.com/p/BQGbF3XgPz-/?taken-by=_____halle__

https://www.instagram.com/p/BPS2KLvgH4_/?taken-by=_____halle__

Avafoto: Instagram/@annavictoria

 

Maris Altama: 12 asja, millest rasedad ei räägi

OHMYGOSSIP – Ma kohe mõtlesin tĂĽkk aega, kas kirjutada see postitus või mitte, kuna eestlased eelistavad mitte rääkida nendest asjadest. Võtsin end kokku ja kirjutan täitsa ausalt nii nagu asi on. Rasedusel on ĂĽks tume pool, millest paljud häbenevad rääkida ja paljud on kasvatatud sellises keskkonnas, kus lihtsalt ei räägita igasugu tabu teemadel.

Toon ette listi, mida enamus rasedad läbi elavad:

1) Gaasid
Kust need tulevad ja mis neid tekitab, siiamaani pole suutnud välja selgitada, mis toit neid tekitab ja kuidas neist lahti saada. Kui raseduse alguses häirisid gaasid, siis lõpuks häirib see, et need välja ei tule ja Espumisanist saab parim sõber.

2) Krooksud
Käsi südamel, pole elusees krooksunud ja kui joonud gaasilisi jooke, siis suutnud privaatselt ja vaikselt need kuidagi välja saada. Nüüd istun kus iganes- isegi juhtunud avalikus kohas- no lihtsalt tulevad ülesse ja enne, kui mõistan midagi teha või suu kinni suruda, on need väljas ja tahaks piinlikkusest maa alla vajuda. Õnneks neid ei tule koguaeg, kuid paratamatult tulevad nad kõige ebasobivamatel hetkedel.

3) Raseerimine
Kuna mul on vedanud oma väikese kõhuga, siis nägin oma nabaalust kusagil 7 kuuni. Pärast seda kasvas kõht ette ja nüüd teen pimesikku seal ja tuleb tunnistada, et saab hakkama.

4) Karvad
Rasedaks jäin, siis kõhule kasvasid karvad ja minu paanika läks suureks. Jalakarvad on alati olnud mul väga heledad ja lühikesed. Nüüd on tunne, et ma olen ahvistunud. Kuna ma laisk inimene ja ei jõua seda pikka protseduuri ette võtta ise, siis käin vahatamas oma jalgu ja kõhtu. Mitu korda on küsitud, et kas on okei, kui tõmban kõhu pealt nüüd karvu ära. Mina aga jaaa jaaa, jumala eest saaks selle ahvi kõhu siledaks tagasi. Need pole ainukesed kohad kuhu karvad tulevad, ka lõua juurde on mingi udukogu tulnud. Naisena on see kohutav, kuid õnneks mööduv- vähemalt nii ma ennast lohutan.

5) Kõhukinnisus
Usun, et enamus rasedad on mingis faasis sellega kokku puutunud. Teatud toiduainetest loobumine on seda kergendanud ja magneesiumi ületarbimine pulbri näol on aidanud palju. WCs käimine on muutunud mediteerimis tunniks.

6) Higistamine
APPI! Kõige hullem on rinnad, rindade vahe ja nabaalune koht. Sai eelmine nädal linnapeal käidud Oslos ja iga paarikĂĽmne minu tagant käisin vetsus – ei mitte rasedale kohaselt põiehädal vaid oma rindu kuivatamas, kuna need higistasid liitreid endast välja. Kuidas see võimalik on? Ma ei hakka rääkima nabaalusest, sest viimasel ajal öösiti ĂĽles ärganud ja mõelnud, et veed tulid ära, kuid siis mõistnud, et ei ma reaalselt higistangi nii palju!

7) Voolus
Iga jumala päev peab olema side all, muidu tuleb vahetada mitu korda päevas aluspükse. Aga sidemete kasutamine  viib tagasi 6 punkti juurde.

8) Ternespiim
Mingil teatud ajal hakkavad rinnad seda eritama, mitte kõigil, kuid need kellel on/ on olnud, need mõistavad. Vahel öösel ärgates avastad, et voodis on laik. Ürita siis mehele seletada, et rinnad jooksevad. Või oled kusagil avalikus kohas ja tunned, et rinnahoidja läheb märjaks. Jummel kui rinnahoidjaid poleks leiutatud. Päris piinlik oleks.

9) Pissihäda
See saadab mõnda terve raseduse aja. Minul oli kõige hullem aeg esimesed kolm kuud. Kes oksendab selle aja- mina aga jooksin vetsude vahelt. See tunne oli nii hull, et ma olin valmis keset tänavat püksid maha tõmbama. Norras enamus avalikud vetsud tasulised ka, siis kindlasti rahas umbes kokku lugedes raiskasin kindlasti kusagil 50€ selle peale. Nüüd viimased kaks nädalat on jäänud ja kuna laps on alla vajunud, siis kui kohe ei lähe vetsu ongi kõik. Ma juba mõtlen hirmust, et lasen end avalikus kohas täis. Oh õudust selle eest!

10) Hormoonid
Kõik me teame, et rase on hormonaalne ja veidi kuku. Mõni läheb täiesti segi peast ja kujutab ette, et iga asi on midagi kohutavat ja googeldab end hüsteeriasse. Mõni ainult nutab. Mina muutusin isekaks. Kõik maailm pöörleb minu ümber ja kui mul midagi vaja, siis pean kohe seda saama. KOHE! Nüüd ma olen faasis, kus ma nutan. Nutan, et mees julges midagi vastu öelda, nutan, et pean sünnitama, nutan, et valu pean kannatama ja nutan, et äkki üldse suren ära. Paranoia ja hormooni kokteil ütleme nii.

11) Akne
See on kohutav! Mu terve selg nägi välja kui miiniväli, see arenes edasi õlgadele ja näole. Ma olin nii masenduses. Absoluutselt mitte miski ei aidanud ja ma lihtsalt nutsin õnnetult, et miks minuga nii on. Kel akne olnud teab, et seda ei saa mitte kuidagi ära peita. Pane peale palju meiki tahad, sina näed ja tunned ning tead, et teised näevad seda samuti. Õnneks taandus see kusagil teise trimestri keskel. Nüüdseks järel vaid armid ( Akne ei esine kõigil rasedatel).

12) Seks
Haa-haa.

Minul pole olnud, kuid siia saab lisada veel kõrvetised, hemorroidid ja oksendamine. Kindlasti on neid asju veel ja veel, kuna kõik rasedad on erinevad. Ilusast ajast on asi kaugel. Vanaisa ĂĽtles hästi, et “noh naised on siia ilma loodud kannatama”. Sel hetkel mõtlesin, et no loodame, et järgmises elus olen mees siis.

Loomulikult on olnud ka ilusaid aegu raseduse ajal- näiteks…. eeee.. hmm.. Et kui laps käes, siis on kõik ninnu ja nännu.

Kohe kohe on 38 nädalat täis ja mõtlen siin hakata harjutama SSSi- seks, šampanja ja saun. Ehk on alanud faas – kuidas laps välja saada.

Allikas: koduotsides.blogspot.de / Maris A.

Vaata ka:
Rasedus ja vitamiinid — milliseid vitamiine peaks lapseootel naine tarvitama?
OHMYGOSSIP — Kui rasedusest teada sain läksin apteeki ja ostsin kalleid vitamiine rasedatele. Tol hetkel ma ei teadnud vitamiinidest mitte midagi. Teadsin vaid niipalju, et kuna ma liha ei söö, pean lisaks sööma B12, kirjutab Maris oma blogis koduotsides.blogspot.de.

Teadlased: Väikelaste agressiivsust tekitab ema depressiivne rasedus
OHMYGOSSIP — Mis põhjustab väikelaste agressiivsust? Kas see on kuidagi mõjutatud vanemate käitumisest või on lapsele kahju tehtud juba enne sündi ning üsasiseselt kogetud stressid löövad teistega mänguplatsil mängides välja? Cardiffi ülikooli teadlased on otsustanud sellesse küsimusse selgust tuua longitudinaalse uurimusega, mille esimesed kokkuvõtted seostavad imikute agressiivsust emade probleemse noorukiea või depressiivse rasedusega.

Stress raseduse ajal võib tekitada lapsele käitumishäireid
OHMYGOSSIP — Värskest uurimusest selgus, et naised, kes elavad raseduse ajal üle korduvaid stressirohkeid olukordi, seavad oma järeltulijad ohtu käitumuslike probleemide esinemise osas.

Malaisias leiti hiigelmadu, kes saab ilmselt uue Guinessi rekordi omanikuks + FOTOD!

OHMYGOSSIP — Malaisias püüti kinni arvatavasti maailma kõige suurem püüton. Praegustel andmetel on Guinessi rekordi omanik Medusa´ks nimetatud 7,67 meetri pikkune madu, kes elab Missour´is (USA). Medusa kaalub 158,8 kilogrammi. Guinessi raamatu esindajad ei ole veel uut leidu jõudnud mõõtma minna, aga peagi kavatsetakse see ülesanne ette võtta. Esialgsete mõõtmiste tulemus annab pikkuseks 8 meetrit ja 250 kilogrammi.

Madu leiti kohalike töötajate poolt ehitusplatsilt ja nad kutsusid kohe ülemused kohale. Selleks, et madu kinni püüda, kulus umbes pool tundi. Madu hoitakse hetkel Malaisia tsiviilkaitse ametiruumides kinni, aga plaan on ta loovutada riigi metsloomade eest vastutajatele. Mao lõpliku kodu üle ei ole veel otsustatud. Püütonid on üldiselt inimestele ohutud. Üksikute juhtumite põhjal aga teatakse, et on siiski söödud ka inimesi. Püütonid neelavad oma saagi tervenisti alla.

madu
Fotode allikas: MALAYSIA’S CIVIL DEFENCE FORCE