Laupäev, november 22, 2025

Helena-Reet Ennet

Helena-Reet Ennet
7534 POSTS 1 COMMENTS

Helena-Reet: Kuidas lastele koduõpe sobib? TAVALAPS versus PUUDEGA LAPS + minu naistepäev

NordenBladet – Kui eelmisel aastal koroona algas, siis ma lausa rõõmustasin, et ei pea lapsi nii palju edasi-tagasi-siia-tänna vedama ja et saab hommikuti natuke kauem magada. Tundus, et ka koolitükid said kiiremini tehtud ning aeg kasulikumalt kasutatud.

Ent nüüd tunnen, et minul on piirid “viimase piiri peal”. Ma ei ole pedagoog ning ma ei armasta ka nii ülmäära lapsi. Viimast öeldut ei maksa muidugi sõna-sõnalt võtta ega üle reageerida – loomulikult ma armastan oma lapsi (kohe väga!), ent 24 h kahe teismelise lapsega olek ja nii aasta aega jutti mõjub laastavalt…. kõigile osapooltele.

Vanem tütar (14a) on koduõppel ning iseenesest on ta sellega rahul ja pigem talle isegi meeldib. Koolitükke antakse aga aina enam ning on tunda, et iseseisvalt ei saa ta aru näiteks keemiast. Lisaks on tunda, et laps on “suhtlemiskriisis”. Sotsiaalne suhtlus, mis tavaliselt koolis käies on, puudub, ning see mõjutab teismelist last tugevalt. On tunda ka, kuidas “kooli vaim” lapsel kaob. Esialgu tundus kõik lahe – päevad olid mõnusalt pikad, jõudis palju teha ning vaba aeg, mis muidu kulus õppimimisele jäi tal hobidele. Esmakordselt elus jäi tal aega TV vaatamisele…. aga annad kuradile näpu, too võtab terve käe! Algul üks film, siis teine, siis juba tundide kaupa seriaalid jne.. Nüüd on nii, et Netflixi vaadatakse isegi autos trenni või muusikakooli minnes. Ühesõnaga, sellest hetkest kui kadus distsipliin, kadus minu meelest tükike ka ambitsioonikust. Ma tõesti ei tea, kuidas seda mustrit murda saaksin… mõtlen sellele viimasel ajal iga viimne kui päev. Samas ei taha väga negatiivset nooti õhku jätta, sest üldiselt on ta oma tegevustes ikka väga tubli ja tegeleb isegi minu “temale etteseatud ambitsioonikuse tabelis” edukamalt kui enamus lapsi seda suudaks.

Veel raskem on noorema tütrega (12a). Ta on autist ning tema puhul teeb olukorra veel keerulisemaks see, et ta ei räägi kõigest. Juba koolivaheaeg oli tema jaoks pikk, ta hakkas rääkima, et tal pole sõpru. Ta muutus väga närviliseks, tagasi tulid märatsemised, mis olid aastaid kadunud. Ilma rohuta (Rispolept) ei saanud enam päevagi, veelgi enam, rohu annuseid tuli suurendada. Periood, mil ka nende kool koduõppel oli, oli lihtsalt õudne. Ta keeldus kodutööde tegemisest ning kuigi proovisin koos temaga lugeda ja töövihikuid täita, oli see asjatu. Mulle tundub, et see ja möödunud aasta on tal arengus justkui vahele jäänud. See teeb väga väga muret ja sellest on tuliselt kahju.

Mõlema lapse puhul mõjutab olukorda ka puberteet. Mitte et ma oma rasket tiineka iga ei mäletaks, hästi mäletan… vihkasin kõike ja kõiki, tundsin, et keegi mind ei mõista, usaldasin pimesi paari sõpra, raiskasin mõtetult aega ning kulutasin säraküünlana nii enda kui teiste närve. Aga see on ju minevik eks… no ja tere-tore, nüüd hakka seda draama-rallit oma lastega uuesti läbi tegema. No mitte kohe ei taha..haha 😀 Mina sain kodust ära minna (paar korda isegi jooksin kodust ära) aga koroonaaja lapsed peavad kodus istuma. See, et erinevad huvitegevused, kultuuriüritused jne nii piiratud on ja et inimesed on tavaelust kõrvaldatud, see häirib tervet maailma.

Aga ma ei taha olla see, kes tühja hädaldab ilma lahendust otsimata või pakkumata..
Mida saame ise teha, et see koroona-olukord lõppeks?

– Hoiame puhtust (desinfitseerime käsi) Loe lisaks: PIISKNAKKUSED levivad peamiselt käte kaudu – korralik kätepesu hoiab nakkused eemal! + ÕPETUS, kuidas õigesti käsi pesta
– Kanname maski
– Tugevdame tervist (toitume tervislikult, püüame olla positiivsed, kõnnime värskes õhus, veedame aega looduses).. See nõuanne teeb imesid! Mina olen tänu sellele kaotanud viimase ca pooleteise aastaga mitukümmend kilo!
– Läheme vaktsineerima
– Ei lähe ise haigena linna-tööle-poodi ega saada pooltõbiseid lapsi kooli-ringidesse
– Palvetame, täidame end usu, lootuse ja armastusega.. Ilma Kõige Kõrgema soovi ja otsuseta ei kuku isegi leht puult! See on jõud ja tarkus, mida alati tasub meeles pidada!

Nüüd paar sõna ka esmaspäevasest naistepäevast (08. märts)… See on minu jaoks selline poolkõva pidupäev. Ma nagu pean seda ja ei pea ka. Ma arvan, et naised vajavad iga päev tähelepanu, samuti mehed. Ma püüan elada nii, et iga päev on ainus ja kordumatu.. aga noh, ega see päris nii iga päev olla ei saa. Iga päev ei saa olla pidupäev, sest siis ei ole enam pidupäevi. Igavene “pidu” ei too õnne. On vaja, et mõni päev on erilisem kui teine, siis on mida oodata. Aga naistepäevast… Ma teen ise lihtsalt imehäid torte (kõige paremini kukuvad mul välja vahukoorega mandlisegused küpsisetordid), ent millegipärast just naistepäeval sööme alati poe torte. Mõnes mõttes on huvitav katsetada poe kondiitritooteid, sest tegelikult ajapikku on kaubanduses pakutavate tortide kvaliteet palju tõusnud. Võrdlen tänases postituses kahte maiust – Eesti pagari Kohupiimatorti (12 lõiku) ja Selveri köögi käsitööna valmistatud “Maasika-Kiivi kohupiimakorvikesi”. Ei tee pikka juttu.. võitja on Selveri Köök! Kuigi Eesti Pagar on enamasti hea kvaliteediga, oli tort  külmunud (ma kahtlustan, et külmutatud ja seejärel üles sulatatud), suhteliselt maitsetu ja midagiütlev. Viiepallisüsteemis kaks. Korvikestele annaks hindeks neli, mis poe toodangule hea hinne.

Meie naistepäeva toidugaleriid näete alljärgnevalt! Lisaks kahele ostetud magustoidule, värsketele Kreeka maasikatele ja mandariinidele tegin lõunaks ning õhtuks kartulisalatit, grillvorsikesi, värsket salatit ning kanakoteltte Tartu Mill´i 100% Täisterapasta “Fusilli” makaronidega. Lauakaunistuseks sain aga 7 imelist punast roosi! 🙂

Kallistan!



Loe ka minu eelnevaid blogipostitusi (kõik postitused on loetavad neljas keeles – eesti, soome, rootsi ja inglise keeles!) 🙂

Helena-Reet: Koroonatest, vaktsineerimine, toidud ja E&S sooduskood!

NordenBladet – Nädal jälle möödas nagu lupsti ning igapäevasest blogimisest, nagu ma hirmsasti sooviks, ei tule midagi välja. Päevad mööduvad lihtsalt nii kiirelt. Ja vahel mõtlen, et kas ongi mõtet iga päev blogida – mis seal väga uut ikka on – tegelen lastega, teen süüa, koristan, arendan veebilehti ning Elisheva & Shoshana brändi. Same old, same old 🙂

Lähen lähinädalatel Saku tervisekeskusesse vaktsineerima. Saan COVID-19 kaitseks AstraZeneca vaktsiini. Algul võtsin mõtlemisaega, et kas ikka soovin teha, aga siis otsustasin vaktsineerimise kasuks. Igaks juhuks käisin SynLab´is kontrollimas, kas olen juba koroona läbi põdenud. Vereproov koos maksudega maksis veidi alla 20 euro ja vastus tuli kiirelt – ei ole veel põdenud, ei ole antikehi.

Millegipärast aina pildistan toite üles. Veedan iga päev tunde köögis, tahan perele pakkuda südamega valmistatud head kodust toitu. Võtab küll palju aega, aga tänaseks olen seisukohal, et iga minut, mis endale-perele-lastele-kallimale pühendad, on kulda väärt. Me elame ainult korra ja peale meie surma ei huvita suures plaanis kedagi, kui mitu firmat me üles ehitasime.. küll on aga oluline, et täna ja praegu oleme õnnelikud, tänulikud ja eluga rahul.

Tänane hommikusöök (väga tüüpiline meie kodus) – kaerahelbe puder, peet, marineeritud tomat, till, hapukoor ja kohv. Õhtuks tegin meeletult hea kõrvitsa-porgandi püree Kiievi kotlettidega (kanfileekotlettidega).


Retsept: Kõrvitsa püree

Vaja läheb: kõrvits, porgand, tsilli pipar, tomati püree, näpuotsatäis soola

Kõrvitsa püree tegemisel kõige suurem väljakutse on kõrvitsa koorimine. Olge ettevaatlikud, et sõrme ei lõika! Koorige ja tükeldage kõrvits ja asetage potti, siis lisage porgand ning pool tsilli pipart. Kogused valige ise (kõrvits ja porgand on enam vähem pooleks). Lisage vett ja keetke kuni kõik pehme. Siis kallake juurde tomatipüree ning keetke veel natuke. Nüüd laske natuke jahtuda ja püreestage (ettevaatlikult!), tuliselt on seda väga ohtlik ja raske püreestada.




Käisin nädala algul ka ilusalongis. Käin iga kuu 1-2 korda ripsme- ja kulmuhoolduses.  Lisaks käin regulaarselt depilatsioonis, maniküüris ja pediküüris ning aeg-ajalt ka epilatsioonis. Vahel ka massaazis ning teistel protseduuridel. Juukseid olen viimasel ajal hoolndanud ise. Värvin ja maskitan umbes kolme kuu tagant. Mul olid ca 20 aasta eest maailma pakseimad juuksed, aga aastatepikkuse stressiga langesid peaaegu kõik juuksed välja. Vahepeal oli seis ikka väga nutune. Ma ei leidnud abi mitte kusagilt, kuigi proovisin pea kõiki müügil olevaid erinevate brändide tooteid ja teenuseid, mis turul saadaval. Oma enda suur juusteprobleem tõukas mind looma Elisheva & Shoshana brändile Aaloega Sügavpuhastavat Detox peanahahooldusšampooni (pikemalt infot sellest heast tootest leiate –> SIIT). Olen väga uhke selle toote üle – aastaid testimisi ja laborikatseid koostöös NordenApothecary´ga ning parimate toorainete otsimisi kannavad tänaseks vilja – turul on tippkvaliteediga ning super tõhus peanahahooldustoode, mis reaalselt töötab! Ning see pole veel kõik, toode on siinjuures maksimaalselt loodussõbralik ning naturaalne!  Märts on naiste kuu, ning tahan oma rõõmu teiega jagada. Seega, kõik, kellel on juukseprobleeme, saate selle toote ElishevaShoshana.com veebipoest -20% soodustusega. Kasuta koodi TERVEDJUUKSED. Kood kehtib märtsi lõpuni!

Kallistan!


Loe ka minu eelnevaid blogipostitusi (kõik postitused on loetavad neljas keeles – eesti, soome, rootsi ja inglise keeles!) 🙂

Soome: Bensiini ja diisli liitrihind võib kerkida 68 sendi võrra

NordenBladet — Kütustmüüja NEOT Oy hoiatab, et Soomes võib nii bensiini kui diisli liitrihind kerkida 68 senti võrra seoses biokütuste nõudega. Juba varem on teatatud, et uus müügiloasüsteem võib tõsta kütuste liitrihinda 40 sendi võrra. Nüüd aga ähvardab uus, veelgi suurem hinnatõus, vahendab Iltalehti.

Tanklakettide SOK ja ST1 omanikfirma NEOT Oy esitas vastava päringu transpordi- ja kommunimatsiooniministeeriumile.
Soome valitsus tahab keskkonnakaitse põhjustel tõsta kütustes mittefossiilsete biokütuste osakaalu 2030. aastaks seniselt 18 protsendilt 30 protsendi peale. Pärast seda tahetakse biokütuste osakaalu tõsta veel 4 protsendipunkti võrra 34 protsendini.

Soome plaan ületab märgatavalt Euroopa Liidu nõudeid, mis on 14 protsenti. NEOT juhib tähelepanu, et kütuste hind tõuseb, kuna biokütuste komponente on raske saada ning Euroopa Liidus on piiratud sobiva toorme valikuid. Näiteks ei tohi kasutada taimseid õlisid, loomseid rasvu ega isegi praadimisel kasutatud jääkõlisid. Need kolm on olnud aga seni biokütuste peamine tooraine.
Kui tooret on vähem saada ja nõudlus kasvab, siis tõuseb ka hind. Riigid, kus biokomponentide nõue on suurem, peavad hakkama rohkem maksma. Tarbijate jaoks tähendab see täiendavaid kulusid 18 miljardit eurot vahemikus 2020-2030. Kütuste liitrihind kerkib 2030. aastaks 68 senti võrra.

Lubatud on biogaas ja sünteetilised kütused, aga neid pole 2030. aastaks piisavalt saada.

Odotettavissa jopa 68 sentin korotus bensan ja dieselin hintoihin – syynä Suomen biopolttoainevaatimus
Polttoaineiden jakeluketju NEOT varoittaa, että polttoaineiden bio-osuuden EU-tasoa korkeampi nosto johtaa jopa 68 sentin polttoaineiden hinnannousuihin Suomessa. Jo aiemmin on kerrottu, että valtioneuvoston suunnittelema myyntilupajärjestelmä voi nostaa bensan hintaa jopa 40 senttiä. Nyt bensan hintaan kohdistuu toinen, vieläkin suurempi, uhka. SOK:n ja ST1 -ketjujen omistama jakeluketju NEOT Oy jätti polttoaineiden uudesta jakeluvelvoitteesta (biokomponettien osuudesta polttoaineissa) lausuntonsa liikenne- ja viestintäministeriölle.

 

Eesti: Tervisevaldkonna peaeesmärkideks on COVID-19 kriisi ületamine, Eesti inimeste tervena elatud eluea pikendamine ja ebavõrdsuse vähendamine tervises

NordenBladet — Vabariigi Valitsuse tegevuskava aastateks 2021-2023 seab tervisevaldkonnas eesmärgiks COVID-19 pandeemiast väljumise, Eesti inimeste tervena elatud eluea tõstmise ning ebavõrdsuse vähendamise tervises. COVID-19 haiguse leviku tõkestamiseks pikendatakse haigushüvitise maksmist alates 2. haiguspäevast kuni 2021. aasta lõpuni ning kavas on võimaldada maist alates tasuta kodulähedast COVID-19 vastast vaktsineerimist kõigile Eesti inimestele.

„Lähikuudel on tervisevaldkonna ja kogu Eesti riigi suurim väljakutse koroonaviiruse leviku tõkestamine ning võimalikult paljudele Eesti inimestele COVID-19 vastase vaktsineerimise võimaldamine. Ainult nii saame liikuda järk-järgult tagasi meile seni harjumuspärase elukorralduse juurde,“ ütles tervise- ja tööminister Tanel Kiik. „Samal ajal jätkame tegevuste ja investeeringutega tervishoiusüsteemi tugevdamiseks, et parandada tervishoiuteenuste kättesaadavust ning toetada seeläbi Eesti inimeste füüsilise ja vaimse tervise hoidmist.“

COVID-19 haiguse leviku tõkestamiseks pikendatakse haigushüvitise maksmist alates 2. haiguspäevast kuni 2021. aasta lõpuni. „Selle aasta jaanuarist makstakse haigushüvitist alates 2. päevast. Haiguspäevade varasem hüvitamine võimaldab inimestel juba esimeste haigussümptomite tekkimisel koju jääda, ilma et nad kaotaksid seetõttu oluliselt oma sissetulekutes. Haiguse leviku piiramiseks on oluline, et samasugustel tingimustel on võimalik maksta hüvitist ka nakatunute lähikontaktsetele.“ Haiguspäevade hüvitamine alates teisest päevast aitab säilitada töötajate sissetulekuid haigestumisel, vähendab haigena tööl käimise riski ning aitab seeläbi piirata COVID-19 haiguse levikut.

Eesti inimeste eeldatava eluea ja tervena elatud eluaastate tõstmiseks ning ebavõrdsuse vähendamiseks tervises on kavas võtta vastu aastani 2030 tervisevaldkonnale strateegilisi eesmärke seadev rahvastiku tervise arengukava, uus rahvatervishoiu seadus ja selle rakendusaktid ning kinnitada toitumise ja liikumise roheline raamat. „Samuti rakendame ellu vähi süsteemsele ennetusele, varajasele diagnoosimisele ja ravi kättesaadavuse tagamisele suunatud vähitõrjeplaani. Vaimse tervise teenuste korralduse, kvaliteedi ja kättesaadavuse parandamiseks kinnitame vaimse tervise ekspertide koostöös valminud rohelise raamatu ja töötame välja suitsiidide ennetamise tegevuskava,“ ütles minister Tanel Kiik.

Kavas on liikuda edasi tervishoiutaristu uuendamisega, sh Tallinna Haigla rajamisega ning jätkata lahenduste otsimisega tervishoiu rahastamise pikaajalise jätkusuutlikkuse tagamiseks. „Tervishoiu rahastamine peamiselt töötavate inimeste sotsiaalmaksust ei ole tänapäeval üha sagedamini kasutatavate paindlike töövormide tingimustes enam jätkusuutlik. Elanike ootused tervishoiule kasvavad, samas väheneb nende inimeste hulk, kes ravikindlustusse panustavad,“ ütles minister Tanel Kiik. „Praeguse olukorra jätkudes peavad inimesed üha suurema osa maksma omast taskust, mis pole õige ega õiglane. Tervishoiu rahastamine vajab süsteemset muutust. Sotsiaalministeeriumi tervisevaldkond esitab analüüsi ja ettepanekud tervishoiu rahastamissüsteemi jätkusuutlikkuse tagamiseks, kindlustuskaitse laiendamiseks ning ravijärjekordade vähendamiseks märtsi lõpuks.“

Lisaks võetakse valitsuse tegevusprogrammis ülesandeks laiendada esmatasandi teenuste kättesaadavust, astuda täiendavaid samme tervishoius töötajate järelkasvu tagamiseks, investeerida e-tervise lahendustesse ja jätkata personaalmeditsiini arendamist. Samuti  on kavas liikuda edasi patsiendikindlustuse loomise ja patsiendiohutuse süsteemi kaasajastamisega.

Ravimivaldkonnas on sotsiaalministeeriumi eesmärk tagada ravimite järjepidev kättesaadavus ja ratsionaalne kasutus, et toetada inimeste tervena elatud eluea pikenemist ja patsientide elukvaliteedi paranemist. Selleks on koostöös ravimivaldkonna partneritega koostamisel uus ravimipoliitika aastani 2030 ja selle rakendamise tegevuskava ning kavas on leppida kokku konkreetsetes tegevustes taskukohaste ravimite kättesaadavuse parandamiseks Eesti patsientidele. Eraldi pööratakse tähelepanu innovatsiooni ja läbipaistvuse suurendamisele ravimivaldkonnas.

Vabariigi Valitsus kinnitas tegevusprogrammi aastateks 2021-2023. Selle kohaselt on valitsuse eesmärk jätkata COVID-19 kriisi tulemusliku lahendamise ja kriisist väljumisega ning töötada selle nimel, et meil oleksid terved ja hoitud inimesed, tark majandus, roheline Eesti, haritud ja nutikad inimesed, aktiivne ja tasakaalus riik ning kaitstud, avatud ja turvaline õigusriik.

 

 

Värske uuring: koroonavaktsiin ei tööta eriti hästi ülekaaluliste peal

NordenBladet — Pfizeri ja BioNTechi koroonavaktsiin annab vaid poole antikehadest inimeste puhul, kes on ülekaalulised. Itaalias läbi viidud uuring näitas, et vaktsiinid ei tööta eriti hästi ülekaaluliste peal. Pärast vaktsineerimist uuriti meedikute peal antikehade taset ja selgus, et ülekaalulistel oli neid poole vähem. See paneb teadlasi arvama, et ülekaalulised vajavad veel üht süsti või suuremat doosi, vahendab Daily Mail.

Ülekaalulisi inimesi peetakse koroonahaiguse puhul teistest enam ohustatuteks, kuna neil võib välja kujuneda raskekujuline haigus. Arvatakse, et ülekaalulised on rohkem ohustatud, kuna neil on enamasti ka muud haigused nagu südamehaigused ja diabeet.
Ülekaalulisteks peetaks neid, kelle kehamassiindeks on üle 30. Juba varasemast on teada, et vaktsiinid ülekaaluliste peal eriti hästi ei tööta. Näiteks pole ülekaaluliste peal eriti efektiivne gripivaktsiin.

Ülekaaluliste peal vaktsiinid eriti hästi ei tööta, kuna nende organism on pidevalt põletikuseisundis. Tervetel inimestel tekib põletik vaid siis, kui organism võitleb haigusega.

Inglismaal on ülekaalulised ligi kolmandik ja USA-s pea pool ehk 40 protsenti inimestest.

Uuringus osales 248 inimest, kellele anti kaks doosi Pfizeri ja BioNTechi koroonavaktsiini. Teadlased võtsid pärast seda inimestelt vereproovi ja mõõtsid antikehade taset. Antikehad on valgud, mis aitavad organismil koroonaga võidelda.

Uuringu tulemused näitasid, et tervetel inimestel oli pärast vaktsineerimist antikehade tase suhteliselt kõrge (325,8), aga ülekaalulistel oli see poole madalam (167,1). Uuringus osales aga ainult 26 ülekaalulist inimest, mida peetakse liiga väikseks numbriks, et sellest veel põhjapanevaid järeldusi teha.

Avafoto: Pexels