Tag: treeningsooritus
Väga tähtis on jälgida, kui pikk aeg peab jääma söögikorra ja trenni vahele!
OHMYGOSSIP — Trenni ei maksa kunagi teha täis või tühja kõhuga - oluline on õige ajastus! Sellel, millised vahed jätad söögikordade vahele, ei ole...