Tag "dieet"
Back to homepage
Soome toitumisterapeut Petra Rautakallio: Üldise jõuetuse ja unehäirete põhjuseks võib olla süsivesikute puudus
NordenBladet — Praegu on populaarsed kõikvõimalikud uued dieedid nagu keto, paleo ja muud säärased, aga selle varjus kummitab uus oht: inimesed saavad liiga vähe süsivesikuid, mis on tervisele kahjulik. Värske soomlaste toitumist kajastava FinRavinto uuringu järgi tarbib ligi 70 protsenti
Read More
UURING: Süsivesikuvaene toit suurendab ajuinfarkti ja südamehaiguste ohtu
NordenBladet — Süsivesikute vaene toit aitab küll kaalust alla võtta, aga põhjustab südame rütmihäireid, mis omakorda suurendab ajuinfarkti ja südamehaiguste ohtu. Mida vähem inimene tarvitab süsivesikuid, seda suurem on oht saada omale südamehaigus. Ajuhalvatus ehk ajuinfarkt on südame rütmihäirete tagajärg,
Read More
7 SOOVITUST kuidas kiirelt kõhurasvast lahti saada e. ÕPETUS, kuidas end saledaks süüa!
NordenBladet – Kuigi ei ole olemas nö kiiret viisi salenemiseks, on teatud nipid ja spetsialistide poolt välja toodud õpetused, mis kahtlemata tähelepanemist väärivad ning teie salenemisprtosessi kiirendavad! Siin on välja toodud seitse kasulikku soovitust! 1 Ole ettevaatlik kiudainetega Paljud naised
Read More
Tracy Anderson´i ekstreemne toitumiskava tekitab ekspertide seas kriitikat ja hämmastust
NordenBladet — Paljud inimesed järgivad fitness-sportlase Tracy Anderson´i toitmus- ja treeningkava, aga eksperdid on selles leidnud vastunäidustusi ning kutsuvad seeläbi inimesi üles sellest programmist eemale hoidma, vahendab News.com.au. Ka kuulsused Madonna, Gwyneth Paltrow ja Victoria Beckham on Tracy Andersonile kiitust
Read More
NEED märgid näitavad, et oled dieeditamisega üle piiri läinud
NordenBladet — Paljud peavad dieeti, kuna soovivad saledamad välja näha. Dieeti pidama asudes võiksid tutvuda allolevate ohumärkidega, kuna väga lihtne on jõuda faasi, kus teed organismile pigem liiga, vahendab Women´s Health. Siin on märgid sellest, kust tunned ära, et dieedist
Read More
Soomlanna Hanna Vauhkonen langetas 16 kuuga üle 60 kilo! + Enne ja pärast FOTO!
OHMYGOSSIP — Soomlanna Hanna Vauhkonen (24) võttis poole aastaga 40 kilo juurde. Peale seda, kui naisel laps sündis, otsustas ta kilodest vabaneda. 142 kilo kaalunud naine otsustas regulaarselt ja tervislikult sööma hakata ning kaotas ühe aasta ja nelja kuuga 62 kilo,
Read MoreKogenud treener Ville Laurila väärast toitumisest: Normaalse toiduga langetad kaalu, ettearvamatu samm keerab kõik peapeale
OHMYGOSSIP — Soome treener Ville Laurila kirjeldab tüüpilisi söömisega seotud häireid ning annab nõu, kuidas saavutada jäädavad muutused, ilma erilise pingutuseta, vahendab Iltalehti.
Read More“Victoria’s Secret”-i dieet on eluohtlik
“Victoria’s Secret”-i modelle peetakse maailma kauneimateks naisteks, kuid “täiusliku” keha saavutamine on suure töö tulemus ja maksab kallist hinda. Mitmed dietistid on hukka mõistnud “Victoria’s Secret” -i dieedi. “See ei toimi pikaajaliselt ja on organismile kahjulik,” ütlevad nad, vahendab rootsi
Read MoreSoome kuulus transseksuaal Elena Vikström jagab nippe, kuidas kaalust alla võtta
OHMYGOSSIP – Soome sekspomm Elena Vikström, kes läbis 18-aastaselt soovahetusoperatsiooni, on nooremana korduvalt haigestunud söömishäiretesse. Seekord otsustas Elena muuta oma elustiili ja ta on võtnud alla 6 kilo kõigest mõne päevaga.
Read More9 toiduainet, mis teevad su figuuriga imet!
OHMYGOSSIP — Kehakaalu alandamisel on oluline, et süüakse vähem, kuid mõned toiduained võivad kaalualandamisele märgatavalt kaasa aidata ja tervist parandada. Toitumisspetsialistide sõnul võiks sagedamini kanamune süüa, kirjutab Health 24.com.
Read MoreKui kaal ei lange ehk mõned soovitused edasijõudnud LCHF-toitujatele
OHMYGOSSIP — See teema on mõeldud eelkõige siis edasijõudnud LCHF-toitujatele. Algajatele on minu soovitus endiselt võtta vabalt, teha liberaalset LCHF-i, jätta oma menüüst välja põhilised kurjajuured, nagu maiustused, magusad joogid, puuviljad, saiad, leivad, makaronid, riisid, kartulid – ja kaal hakkab
Read More10 tõhusat salenemisnippi
Cosmopolitan.com tõi välja kümme kõige paremat dieedinippi, mida soovitavad toitumisspetsialistid. Kui sa rakendad neist iga päev vähemalt kolme, saad kiiresti saledamaks ja tervemaks.
Read MoreMarianna Link: Õpetus, kuidas üleliigsed “suvekilod” maha raputada!
Suvel tahavad kõik naised olla heas bikiinivormis, paraku läheb aga reaalsuses tihti vastupidi ja suvel võtame me hoopis juurde. Me treenime vähem või üldse mitte ja sööme ebaregulaarsemalt ja ebaretvislikumalt – õhtused grillpeod, kiirtoit rannas, jäätis söögi alla ja peale
Read More
Nii toitub superkaunis Kate Upton! +PÄEVAMENÜÜ
OHMYGOSSIP — Kadestamisväärse figuuriga Kate Upton on avalikustanud oma vormispüsimise alustalad: keskendumine, distsipliin ja kontroll toiduportsjonite suuruse üle. London Everning Standardile antud intervjuus avaldas modell oma päevamenüü.
Read More5 trenninippi staaridelt
OHMYGOSSIP — Suhtu trenni nagu oma töösse! Tee endale motiveeriv trennilugude playlist! Otsi Google’st endale meeldiv trennikava! Lisa üksikuid harjutusi igapäevarutiini! Tutvu intervall-treeninguga! Need on nipid mida soovitavad kaunid ja ilusad!
Read MoreAtkinsi dieet – tõhus kuid ohtlik
Teadlased on seisukohal, et madala süsivesikute sisaldusega staaride poolt laialdaselt armastatud ja kasutusel olev “Atkinsi dieet” ei pruugi südamele hästi mõjuda. Ameerikas Harvardi ülikoolis tehtud uuring näitas, et madala süsivesikute sisaldusega Atkinisi dieet võib arterid ummistada ning südamehaigusi esile kutsuda.
Read MoreTest: Vaata, kas sul on aeg kaalus alla võtta…
Siin on kümme märki, mis viitavad, et kehakaal on normist väljas ja figuur käest lastud. Kui teed vähemalt kolmele punktile siin linnukese taha, peaksid end käsile võtma, kirjutab allwomenstalk, vahendab Naistekas.
Read MoreLugeja kirjale vastab kolmekordne maailmameister fitnessis, Marek “Bonsuna” Kalmus
Lugeja kiri: “Tere, ma küll ei tea, kas oleks õige sellest teile kirjutada aga sõbrannadest mul abi pole olnud ja vahel on võõra inimese arvamus ning abi palju rohkem kasuks. Mul on juba ammu soov, et tahaks saada keha ilusti
Read MoreKristiina ilublogi: Seedimist soodustavad toidud ja joogid
OHMYGOSSIP — Päris paljudel kordadel on meie seedimisprobleemide põhjuseks vale toitumine. Sellega kaasneb ka kehakaalu tõus ja väga ebameeldiv punnis kõhuke. Seekordses blogis kirjutangi mõningatest toitudest ja jookidest, mis seedimisele head on!
Read More