Tag: trenn
KASULIKUD NIPID! 6 viisi, kuidas kaotada kõndides rohkem kaloreid
OHMYGOSSIP - Pikad jalutuskäigud on suurepäraseks asenduseks aeroobsele trennile. Need kuus nippi aitavad sul jalutuskäigu ajal rohkem kaloreid põletada.
Muuda tempot.
Ära kõnni kogu aeg ühes...
Personaaltreener Jutta Gustafsberg: Need nipid aitavad sul kaalu langetada
OHMYGOSSIP — Tuntud Soome personaaltreener Jutta Gustafsberg annab nõu, kuidas kaalulangetus tulemusi annaks ja kuidas on kergem eesmärke hoida.
1. Valmista end korralikult ette. Jälgi...
Trenni asemel apteeki?! Teadlased avastasid vitamiini, mis võrdub tunnikese kiirkõnniga!
OHMYGOSSIP - Inimesed otsivad alati lihtsamaid lahendusi ja nüüd on teadlased avastanud, millega oleks võimalik asendada aeroobset treeningut, nii et positiivne mõju südamele oleks...