Reklaam:

Tag "tervislik toitumine"

Back to homepage

Kuidas mõjutab teie enesetunnet see, mida te sööte? + MIDA näitab glükeemiline indeks?

NordenBladet – Kas teadsite, et tervislik toitumine parandab ka vaimset tervist? Inimesed, kes söövad palju puu- ja köögivilju, kannatavad vähem depressiooni all. Meie toitumisharjumused mõjutavad lisaks füüsilisele tervisele ka vaimset heaolu, selgub meditsiiniajakirjas BMJ avaldatud uuringust. On täheldatud, et inimestel,

Read More

10 kasulikku toiduainet, mida me liiga vähe sööme

NordenBladet – Nimekiri kümnest kasulikust toiduainest on kokku pandud Johnny Bowdeni raamatute põhjal. Johnny Bowden on ameerika füsioloog, kes on avaldanud seitse raamatut, kaasa arvatud The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy.

Read More

Kontrolli, kas sa oled ideaalses kaalus?

OHMYGOSSIP — Peeglist vaatab vastu peenike piht ja normaalne keha, kuid siiski on sinu kaal sõbranna omast suurem. Kas sa oled paks? Tõenäoliselt mitte, kuid seda saad kindlaks määrata kehamassi indeksiga.

Read More

20 põhjust, miks sa kaalus alla ei võta

Ka siis kui oled motiveeritud ja üritad tervislikult toituda, oled loobunud kommidest, chipsidest ja karastusjookidest, on “lõkse”, mis takistavad kaalust allavõtmist, vahendab ajaleht Aftonbladet.

Read More

Kümme müüti tervisliku toitumise kohta

OHMYGOSSIP — Kas toored köögiviljad on kasulikumad kui keedetud? Kas hilisõhtune söömine tõstab kaalu? Alljärgnevast võid lugeda kümnest tavalisest müüdist tervisliku toitumise kohta, millest kirjutab Daily Mail.

Read More

Kuus klassikalist lõksu, millesse kaalujälgimisel võib langeda

Kui tahad targalt toituda, siis loe alati pakendilt, milliseid koostisosi toit sisaldab ning osta nii “puhtaid” toiduaineid kui võimalik, ütleb toitumisekspert Maria Nygårds Aftonbladet’ile.

Read More

Kristiina Kalberg: “Tervislik toitumine: Korduma Kippuvad Küsimused”

Paljud arvavad, et elades Itaalias, on väga raske süsivesikute söömisest loobuda, eriti veel siis kui Sinu peres on suured pastasõbrad. Aga uskuge, see polegi nii raske , kui toiduõgimise hood maha matta. Olen suutnud oma kehakaalu suhteliselt madalana hoida. Kuidas?

Read More
error:
Copyright © NordenBladet 2008-2020 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service