KAS kardad hambaarsti külastusi? Julgeksid proovida selleks puhuks mõeldud rahustit?

By

-

november 30, 2016

NordenBladet — Paljud lükkavad hambaarsti külastuse edasi, sest tunnevad hirmu valu ees. Kui hirm on tõesti suur, tasub uurida, kas sinu hambaarst teostab ka rahustipõhise anesteesia, et saaksid lasta ühe korraga rohkem tööd ära teha. Oral Hammasrääkärit vahendusel saame rohkem aimu, mida rahusti endast kujutab, vahendab Terveydenasialla.com.

Rahustite all peetakse silmas anesteesiat, mis rahustab ja lõdvestab, et poleks hirmu hambaarsti ees. Rahusti toimel sa uinud, kuigi tegelikult ei jää sa toolis magama, vaid oledki nö uimas. Rahustit kasutatakse selleks, et patsient oleks lõdvestunud ning hambaarst saaks võimalikult mugavalt protseduurid ära teha. Rahusti on ohutu, turvaline ja lihtne rakendada. Seda ei pea kartma ning rahusti manustamine ei ole valus. Rahustiga ei jää patsiendile mälestust, mis ravi ajal toimus ning see on positiivseks märgiks. Patsient on terve aeg järelvalve all ning rahusti kogust saab protseduuri ajal reguleerida. Toibumine toimub kiiresti ning kui hambaravist on möödunud tund, võib patsient koju minna.

Tegelikult ei ole sugugi tegu uue leiutisega, vaid asi on selles, et kõik arstid ei ole veel antud meetodiga tutvunud. Rahustit võivad kasutada patsiendid alates 12-ndast eluaastast.

Rahustit võivad kasutada need patsiendid, kes:

Ühel või teisel põhjusel kardavad tehtavaid protseduure.
Kellele on ette nähtud pikem raviprotsess. 1-2 tunnine ravi mahub kenasti ajakavva.
On tarvis parandada ja välja tõmmata mitu hammast korraga. Sellega väldid mitu korda paigale tulemist.
Patsientidele, kellel on tarvis teha proteesimine.

Patsient Kirsikka Koistinen´i kogemus: Kirsikka käis ligi aasta tagasi hambaravil, kus soovis kasutada rahustit. “Ma kardan hambaarste tohutult. Seetõttu olengi aastate jooksul arste vähem külastanud, kui vaja oleks olnud,” tõdeb Kirsikka. Kirsikka kuulis rahusti võimalusest sõbra käest ning ka hind ei olnud nii hull, kui naine oli ette kujutanud. “Ma ei tundnud mitte midagi. See oli tõeliselt lihtne viis kõik hambad korda saada. Mul puhastati ja parandati korraga kolm hammast. Soovitan kõigile.”

Avafoto: PantherMedia / Arne Trautmann/ Scanpix

6 etteheidet, mida suurperede lapsevanemad alatihti kuulevad

By

Marju Rõmmel

-

november 30, 2016

OHMYGOSSIP — Suurperede vanemate üle visatakse mitmesuguseid nalju, mis ei lähe isegi mitte musta huumori alla ning võivad olla pigem haavava mõjuga. Viie lapse isa Justin Ricklefs avaldab Huffinton Post lehes küsimused, mida talle jätkuvalt esitatakse. Pea meeles, et neid küsimusi ei tasuks suureperede isadelt või emadelt küsida.

Continue

10 tüüpilist viga, millega teed oma lemmikloomale karuteene

By

Marju Rõmmel

-

oktoober 14, 2016

OHMYGOSSIP — Inimesed, kes armastavad kogu südamest oma lemmikloomi, võivad eneselegi teadmata teha neile ohtlikke karuteeneid, vahendab Pets.wedmd.com.

1. Lased koeral tembutada
Jalutusrihma otsas olev koer silkab sinna-tänna ning võib seeläbi endale, peremehele ja ka teistele kõnniteel jalutavatele inimestele viga teha. Koolita oma koer rahulikult jalutama, sedasi on kõik õnnelikumad.

2. Paned liiga palju toitu korraga ette
Ülekaalulisus on lemmikloomade hulgas kasvav probleem. Ära pane kassi või koera toidukaussi täiesti täis, vaid nii palju, et ta saaks vajamineva kõhutäie.

3. Pead kassi taimetoitlaseks
Koerad võib-olla saavad hakkama taimetoiduga, aga kassid mitte. Kassi organism vajab mineraalaineid ning ta saab seda vaid loomsest toidust.

4. Pidurdad koera aktiivsust
Lemmikloom tahab ringi liikuda, et vormis püsida. Loom võib muutuda diivanil vedelejaks, kui tema peremees ei annagi talle võimalust, et õues ringi joosta. Mitteaktiivsetel koertel hakkavad kallale tikkuma igasugused erinevad haigused.

5. Mõistad koera valesti
Arvad, et koer liputab saba ainult siis, kui ta on õnnelik? Koer vehib sabaga ka siis, kui soovib olla hirmuäratav ja valvas.

6. Ei pööra koerale tähelepanu
Koerad ja kassid vajavad samamoodi tähelepanu nagu inimesed. Eemaletõrjutud isend tunneb end halvasti ja võib hakata agressiivselt käituma. Ta võib hakata asju katki närima, haukuma, kraapima või peenraid kaevama. Kass võib hakata kõvasti mjäuguma. Mängi oma lemmikloomaga nii palju, kui vähegi võimalik, näita talle, et hoolid temast.

7. Annad toidu nurumise eest preemia
Kui sa ei soovi, et koer koguaeg tuleks toidulaua juurde palakesi kerjama, lõpeta talle toidulauast toidu andmine.

8. Koer on pikalt üksi
Kui koer on terve pika päeva ruumis, võib ta hakata halvasti käituma. See käitumine ei ole koera süü, vaid peremees peaks oma aega paremini planeerima. Tasub kasvõi keegi endale appi võtta, kes koeraga pika tööpäeva jooksul jalutamas käiks.

9. Annad kassile piima
Päris mitmed täiskasvanud kassid kogevad pärast piimajoomist probleeme. Nad ei oska ise aru saada, et see põhjustab seedeprobleeme. Pane kassile parem kausitäis vett ette.

10. Annad koerale konti närida
Luude närimine võib suhu põhjustada haavasid, rikkuda hambaid ja igemeid. Mõni muu näritav toit/ese oleks parem variant.

Avafoto: Ohmygossip.com

Loe lisaks:
Inna Uit: Armastan kõiki loomi, aga prussakat ma koduloomaks ei võtaks
OHMYGOSSIP — Ajakiri Naisteleht uurib endiselt tippkulturist Inna Uidilt, kas ta kardab suuri prussakaid.

NUNNUMEETER põhja! 15 fotot: Kassipojad pisikestena ja nüüd suurena samas kohas
OHMYGOSSIP — Kõik loomad on poegadena nii armsalt abitud ja tekitavad sooje emotsioone. Peaaegu et alati viivad nunnumeetri põhja just kassipojad, kes kasvavad paratamatult kibekiiresti suureks. Ent kassisõprade jaoks on sellised enne ja pärast pildid meeldivad ning suurt nostalgiat tekitavad.

5 põhjust, miks eelistada koduloomaks kassi
OHMYGOSSIP — Kassid või koerad? See on igivana arutelu, kus mõlemile loomaesindajale leidub võrdselt nii poolt kui ka vastuargumente. Alljärgnevas 5 põhjust, miks kassi eelistada.

Miks kass inimest eirab?
OHMYGOSSIP — Kassid erinevad koertest, kes jumaldavad oma peremehi ja demonstreerivad seda igal võimalusel. Kass ei näita tundeid kunagi välja, kuid ka tema jaoks on inimesed väga tähtsad, kirjutab Piret Pappel Tartu Ülikooli teadusuudisteportaalis Novaator.

Väga tähtis on jälgida, kui pikk aeg peab jääma söögikorra ja trenni vahele!

By

Marju Rõmmel

-

oktoober 13, 2016

OHMYGOSSIP — Trenni ei maksa kunagi teha täis või tühja kõhuga – oluline on õige ajastus! Sellel, millised vahed jätad söögikordade vahele, ei ole kalorite osas vahet, aga treeningsooritust mõjutab see kindlasti, vahendab Popsugar.

Kui sa ei söö piisavalt, ei leia keha kusagilt energiat, et treeningpingele vastu pidada- see mõjutab tulemusi. Väga tähtis on jälgida, kui suur vahe jääb söömise ja trenni alguse vahele. Ükskõik, millises päeva osas trenni teed, on oluline jälgida, et see toimuks 2-3h peale söömist. Kui sööd vahetult enne trenni, võid muutuda loiuks ja see viib edasi kõhuvaevusteni. Kui aga söömisest on kulunud rohkem, kui 2-3 tundi, tasub süüa tund enne trenni väike vahepeala, et keha saaks kütust. Piisab, kui on kombineeritud veidi vähem kui 200 kalorit süsivesikuid ja valke.

Kui teil on plaanis treenida varahommikul, ei tasu seda teha täiesti tühja kõhuga. Võib tunduda raske nõnda vara hommikusööki süüa, aga keha jaoks on oluline saada õigeid toitaineid – söö siis lihtsalt kergem hommikusöök tund enne treenimist.

Avafoto: Ohmygossip.com

Loe lisaks:
9 NIPPI kuidas talvisest trennist maksimum võtta! Nõuandeid jagab füsioterapeut Lauri Rannama
OHMYGOSSIP — Kuidas talitrennidest maksimumi võtta ja lihaseid-liigeseid töökorras hoida, nõustab füsioterapeut Lauri Rannama.

Trenni asemel apteeki?! Teadlased avastasid vitamiini, mis võrdub tunnikese kiirkõnniga!
OHMYGOSSIP – Inimesed otsivad alati lihtsamaid lahendusi ja nüüd on teadlased avastanud, millega oleks võimalik asendada aeroobset treeningut, nii et positiivne mõju südamele oleks olemas.

Kuidas end targaks süüa? 6 toitu sinu ajule
Seda teame me kõik, et liiga vähe puu- ja köögivilja ning liiga palju rasva süüa pole kehale hea. Kuid uurimused näitavad, et ebatervislik toitumine avaldab mõju ka ajule. Teatud toiduained on ajule eriti kasulikud. Lisa need oma ostukorvi ja hoia:

Märksõnad: toidukordade vaheline aeg, kui tihti süüa, mitu korda päevas süüa, kui sageli tuleks süüa, täiskõhutunne, kõht on täis, hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök, vahepala, treening, toitumine ja trenn, tervislik toitumine, toit, toitumine, tervislik toitumine lastele, tervislik toitumine blogi, toidukord, tervislik toitumine uurimistöö, tervislik toitumine töökohal, kuidas tervislikult toituda, tervisliku toitumise ABC, tervisliku toitumise kava, tervisliku toitumise alused, tervislikult toitumine, kaalust alla, blog, blogi, artikkel, energia, kuidas saada energiat juurde, kuidas saada terveks, põletik, põletiku ravi, põletikuvastane, kuidas tuleb süüa, õige söök, vajalikud toiduained, terviseblogi, tervis, toit, toitumisõpetus, toitumissoovitus, toitumissoovitused, tervisliku toitumise õpetus, mida on vaja teada toitumisest, õpik, raamat, vitamiinid, toitained, normaalne söömine, tervislik eluviis, elustiil, tervisliku toitumise informatsioon, liikumine, inimeseõpetus, juhised, organism, mida on organismile vaja, minu tervis, terve inimene

Kasvasid ülesse alkoholisimi varjus? Lapsepõlves kogetud traumadest on võimalik üle saada + ohtlikud sümptomid, mille puhul abi paluda!

By

Marju Rõmmel

-

oktoober 13, 2016

OHMYGOSSIP — Iga inimese eluspüsimine on individuaalne, sama on ka traumadest püsima jäävate jälgedega. Kõik elus kogetud raskused ei ole alati seotud lapsepõlvega, aga teatud mustrid ja tegurid ulatuvad siiski kaugesse minevikku, vahendab Lasinenlapsuus.fi.

Kui lähedane tarbib liigselt alkoholi, siis laps kannab sellest tulenevalt kõige suuremat koormat. Uuringud on näidanud, et alkoholismi keskmes elanud lapsi on enim aidanud see, kui läheduses on kasvõi üks turvaline täiskasvanu, kellele loota. Lapse areng on sellisel perioodil ohus. Tihti vahetuvad rollid, kus laps peab muutuma täiskasvanuks. Ebakindel lapsepõlv tekitab tulevikku sügavad jäljed.

Sellise negatiivse taustaga lapsed võivad täiskasvanuna olla pelgava hoiakuga. Nad kardavad vihaseid inimesi ja isiklikku kriitikat. Nad elavad oma elu ohvri vaatenurgast ja selline omadus kandub edasi ka sõprus- ning armusuhetesse. Neil on üliarenenud vastutustunne ja kipuvad esimesena pigem teiste, kui enda pärast muretsema, sest sellisel moel väldivad nad oma vigadega silmitsi seismist. Ajavad segi armastuse ja hirmutunde, ehk siis teevad mida iganes, et suhe jääks püsima, kuna kardetakse hülgamist kogeda. Teistele lootmine ja enese väärtustamises esineb samuti häireid. Teisest küljest arenevad ka sellised oskused, mis tulevad kasuks: organiseerimisvõime, probleemide lahendamise oskus ja teistega arvestamine.

Ükskõik, kui raske lapsepõlve trauma ka polnud, tuleb teadvustada, et terve elu jooksul tekib paratamatult stressi ja traumaatilisi kogemusi. Traumad mõjutavad inimeste elu mitmel viisil ning selle abil nähakse maailma, ennast ja teisi oma tõlgenduse läbi. Ohtlikeks sümptomiteks võib pidada ahistustunnet, depressiooni, unetust, paanikahäireid, ärevust, ettearvamatuid vihapurskeid, enesetapu mõtteid ja teisi kahjulikke käitumisnähte. Toetust on võimalik saada professionaalselt spetsialistilt, enda eakaaslastelt, mitmetelt netilehtedelt.

Võib olla väga raske end avada, aga paljud on abi saanud ka isegi keeruliste probleemide puhul. Kõige olulisem on probleemi tunnistada ja julgelt abi otsida. Lapsepõlves kogetud traumadest on võimalik kenasti üle saada!
Avafoto: Ohmygossip.com