Reklaam:

VAATA, kas sinu elus on piisavalt enesearmastust

VAATA, kas sinu elus on piisavalt enesearmastust

NordenBladet – Terve, loomulik ja harmooniline enesearmastus on sooja, meeldiva ja usaldusväärse inimese tunnus, kes oskab võrdselt hoolitseda nii enda kui ka oma suhete eest teiste inimeste ja maailmaga, kirjutab Hedvig Evert raamatus “Õnnekunstnik”. Toome teieni mõned tunnusjooned inimestest, kes on õppinud ennast armastama ja väärtustama, ja selliste inimeste omadused, kes seda veel teinud ei ole.

Piisavas enesearmastuses elavat inimest iseloomustab:

• adekvaatne enesehinnang
• ennast väärtustav
• on võtnud 100% vastutuse oma elu eest
• usub enda võimetesse ja vajalikkusesse
• langetab otsuseid armastuse, usalduse ja rahu pinnalt
• rahulik, naeratav, stabiilne
• ennast ja teisi usaldav
• maailma suhtes avatud meeltega
• tunnetab oma tegevuse väärtust ise
• minapilt on selgepiiriliselt tajutav
• vaimselt ja füüsiliselt terve, positiivsust kiirgav, energiat andev
• tegutseb sisetunde ja siseajendite toel
• keskendub rahulolule, mitte edukusele
• tunnetab armastust endas ja kiirgab seda
• on ennast kehtestav
• on orienteeritud koostööle
• tajub ressursside paljusust ja tõmbab enda ellu kõik vajaliku

Ebapiisavas enesearmastuses elavat inimest iseloomustab:

• madal enesehinnang
• alaväärsustunne
• väldib vastutust, otsib põhjusi väljast
• madal eneseusk ja rõhuv süütunne
• langetab otsuseid hirmu, viha, pettumuse pinnalt
• ärritunud, ärev, pinges, murelik
• ennast ja teisi pidevalt kontrolliv
• maailma suhtes kahtlustav ja skeptiline
• elab kiituse, tunnustuse ja tänu ootuses
• minapilt on katkendlik, välja kujunemata
• nõrgemapoolne tervis, kaootilised tervisehädad, negatiivsust kiirgav
• tegutseb väliste motivaatorite ajel
• tõestab end iga teoga
• püüab armastust välja teenida
• on kas liiga pealetükkiv või liiga alandlik
• võistluslik ja võitleva hoiakuga
• tajub ressursside vähesust ja pingutab pidevalt

Kuidas saada piisava enesearmastusega inimeseks? Selleks tuleb esimese asjana koondada kokku oma tähelepanu, mis on igal pool elus laiali ja fokusseerida see endale. Armastus võrdub tähelepanuga. Loe sellest lähemalt OHMYGOSSIP´i artiklist: Hakake end võrdlema endaga mitte teistega ehk 5 VIISI, kuidas kasvatada armastust, hoolivust ja austust iseenda vastu

Avafoto: Pexels


Tags assigned to this article:
aeg iseendaleenesearmastusenesehinnangmina ise

Reklaam:

Tippkvaliteediga loodussõbralik Skandinaavia luksuskosmeetika - ElishevaShoshana.com

error:
Copyright © NordenBladet 2008-2020 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service