Tag: tsirkaadi rütm
AJAVÕIT: Kas ärgata varem või minna hiljem magama?
Nordenbladet - Aja planeerimine on tänapäeval kriitiline oskus, mida seostatakse nii produktiivsuse kui ka heaoluga. Paljud inimesed seisavad silmitsi küsimusega: kas parem on ärgata...