Reklaam:

Tag "lihased"

Back to homepage

7 SUUREPÄRAST harjutust, mille abil saavutada trimmis kõhupiirkond! VIDEOD!

OHMYGOSSIP — Kumma valiksid, kas viie minuti pikkuse kiirtrenni või pooletunnised pilatese harjutused? Alljärgnevlt on välja toodud kõhulihastreeningud, mida võid julgelt ka kodus harrastada. Kõhulihaseid tuleks ilmtingimata treenida. Mitte ainult sellepärast, et kaunis kõhupiirkond saavutada vaid ka rühi ja seljavaevuste

Read More

Kael on valus? 5 võimalikku põhjust

OHMYGOSSIP — Igapäevatoimetused mõjutavad kaela painduvust. Men’s health toob välja kõige tavalisemad kaelavalude põhjused. Vaevuste põhjustajaks on enamasti igapäevased harjumused, ent teiselt poolt aitab nende muutmine vabaneda valudest. 1. Halb istumisasend Tunde kestev küürutamine töölaua ääres nõrgendab rühti ning väsitab kaela-

Read More

Ott Kiivikas: Kui soovite vabaneda rasvast mitte lihastest, siis toimige nii

OHMYGOSSIP – Seoses uue proteiinisarja PROfeel turuletoomisega viis Valio Eesti hiljuti läbi uuringu, et selgitada välja, millised on Eesti elanike sportimisharjumused ja teadlikkus toitumisest osana treeningu eesmärkide saavutamisest. Kuigi uuringu tulemustest selgus, et tervelt 67% vastanuist peab valke organismile vajalikuks,

Read More
error:
Copyright © NordenBladet 2008-2020 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service