Tag "LCHF"
Back to homepagePuuviljad või suhkruvesi
OHMYGOSSIP — LCHF toitumise juures on inimestel kõige raskem tavaliselt mõista seda, miks ikkagi puuvilju mõttetuteks peetakse. Minul omal oli ka esialgu kõige raskem just puuviljadest loobuda. Üks asi on nende ülimalt magus mahlane maitse, teine asi see, et oled
Read MoreKodune majonees MCT-õlist
OHMYGOSSIP — Olen juba varemgi jaganud üht alati õnnestuvat ja ülimalt lihtsat majoneesi retsepti, aga viimasel ajal ei ole ma seda enam teinud. Põhjus on lihtne – selles majoneesis sisalduv rapsiõli ei ole just kõige parem valik oma omega 3:6
Read MoreRobert Atkinsi tsitaadid rasva olulisusest ja liigse valgu mõjudest
OHMYGOSSIP — Ka LCHF-i kohta kehtib vanasõna “heal lapsel mitu nime”. Kui räägime süsivesikuvaesest, mõõduka valgusisalduse ja suure rasvasisaldusega toitumisest, võib sellele anda palju erinevaid nimesid: LCHF, Atkins, Banting, Primal, Kremli dieet jne. Kadi Kõiv tõi oma blogis mõned tsitaadid
Read More