Tag "kaal"
Back to homepage
Kuhu kaob kaalulangetamisel keharasv (triglütseriidid)?
NordenBladet – Valdav enamus arste, dietolooge ja personaaltreenereid on arvamusel, et treeningutel põletatud keharasv kasutatakse kütusena energia ja kuumuse tootmiseks. Mõned usuvad, et rasv väljutatakse uriini ja väljaheidetega kehast. Teised on veendumusel, et keharasv muundatakse lihasmassiks. Füüsiku R. Meerman ja
Read MoreMaailma raskeim, 500kilone egiptlanna Eman Abd El Aty kaotas poole kehakaalust
OHMYGOSSIP — Egiptlanna Eman Abd El Aty (36) oli pooletonnise kehakaaluga maailma kõige raskem naine. Ta ei saanud 25 aastat koduseinte vahelt välja – kuid nüüd on tänu maovähenduslõikusele paari kuuga 250 kilo alla võtnud, vahendab Õhtuleht. India haigla, kus
Read MoreKas nädalas on võimalik 10 kg kehakaalu kaotada?!
OHMYGOSSIP — Müüdid ja tegelikkus kaalulangetamise kohta! Üks sõbranna ütleb, et piimatooted teevad paksuks, teine soovitab kõhnumistablette. Kuidas ja kas need mõjutavad kehakaalu? Mida võib süüa ja mida mitte?
Read MoreKui kaal ei lange ehk mõned soovitused edasijõudnud LCHF-toitujatele
OHMYGOSSIP — See teema on mõeldud eelkõige siis edasijõudnud LCHF-toitujatele. Algajatele on minu soovitus endiselt võtta vabalt, teha liberaalset LCHF-i, jätta oma menüüst välja põhilised kurjajuured, nagu maiustused, magusad joogid, puuviljad, saiad, leivad, makaronid, riisid, kartulid – ja kaal hakkab
Read More10 tõhusat salenemisnippi
Cosmopolitan.com tõi välja kümme kõige paremat dieedinippi, mida soovitavad toitumisspetsialistid. Kui sa rakendad neist iga päev vähemalt kolme, saad kiiresti saledamaks ja tervemaks.
Read MoreKontrolli, kas sa oled ideaalses kaalus?
OHMYGOSSIP — Peeglist vaatab vastu peenike piht ja normaalne keha, kuid siiski on sinu kaal sõbranna omast suurem. Kas sa oled paks? Tõenäoliselt mitte, kuid seda saad kindlaks määrata kehamassi indeksiga.
Read More11 tervislikku toitu, mis hoiavad kõhu kauem täis
OHMYGOSSIP – Üks olulisemaid põhjuseid, miks inimesed kipuvad üle sööma ja kaal kiiresti tõusma, on toiduainete söömine, mis ei rahulda keha nälga. Seega organism tunneb puudust vajalikest ainetest ning sunnib veel edasi sööma. Kuna inimese keha on juba loodud nii,
Read More5 trenninippi staaridelt
OHMYGOSSIP — Suhtu trenni nagu oma töösse! Tee endale motiveeriv trennilugude playlist! Otsi Google’st endale meeldiv trennikava! Lisa üksikuid harjutusi igapäevarutiini! Tutvu intervall-treeninguga! Need on nipid mida soovitavad kaunid ja ilusad!
Read MoreKui iga päev süüa 300 kcal vähem, olete aastaga kaotanud kuni 15 kilogrammi!
“Pole võimalik minna õhtul magama saledana ja ärgata tüsedana. Lõviosa inimestest võtab kaalus juurde märkamatult,” ütleb USA tarbijakäitumise ja toitumisteaduste professor Brian Wansink, kelle raamat “Arutu söömine. Miks me sööme rohkem kui arvame” ilmus hiljuti ka eesti keeles, kirjutab ajakiri
Read MoreInge Nõukas´e 12 kaalulangetamisnippi
Ehkki kolmapäeval viis “Kaalust alla” saate võidu koju Andrus Orgo, suutis oma kaalunumbrit tugevasti vähendada ka teine finalist Inge Nõuakas.
Read More