10 tööelu oskust, mida koolis ei õpetata

By

-

august 30, 2016

OHMYGOSSIP — On asju, mida sulle koolis kunagi ei õpetata, aga mis tulevad tööelus kasuks. Mõned neist oskustest on rakendatavad ka vabal ajal, et aeg mööduks kvaliteetsemalt, vahendab Business Insider.

1. Ole oma ümbrusest teadlik
Selle all mõeldakse, et pane teisi inimesi tähele. Näiteks, kui oled parasjagu kellegagi aktiivset vestlust pidamas ja kõrvale tuleb keegi, kes kuuleb teid ja soovib samuti vestlusest osa saada, siis märka teda ja anna mõista, et ta on teretulnud.

2. Ilmu kohtumisele kohale 10-15 minutit varem
Selleks on 3 head põhjust. Esiteks võib teel olla liiklusummikuid. Teiseks on sul aega otsida kohtumispaika ja kolmandaks jääb sul aega, et rahuneda ja end veidi sättida või ette valmistada.

3. Tutvusta inimesi teineteisele
Inimene, kes on osav uusi suhtlusvõrgustikke looma, aitab ka teisi, et nemad tutvuksid teistega kergemini kuigi see ei pruugi otseselt sind mõjutada. Maailm ei pöörlegi ainult enda kasu ümber.

4. Ära räägi kogu õhtu ainult endast
Proovi ühel õhtul keskenduda ainult teistele inimestele, kes nad on, millega tegelevad. Ära kunagi keera arutelu tagasi enda peale. Teistest huvitumine teeb ka sind huvitavaks inimeseks.

5. Pane teised end erilisena tundma
Järgmine kord, kui oled näiteks tööintervjuul, näita huvi intervjueerija karjääri vastu. Tõsta esile mõni tema saavutus ja küsi selle kohta lisa. See paneb teda positiivselt imestama, kui oled tema karjäärist ja saavutustest teadlik.

6. Oska kriitikat hinnata
Vähemalt 30-aastasena võiksid osata vastu võtta enda kohta käivat kriitikat ja suhtuda sellesse rahulikult.

7. Kohanda end teise inimese harjumustega
Kui oled kellegagi meilivestluses, kasuta sellist kõnepruuki nagu temagi kasutab. Kui teise kirjastiil on värvikas ja intensiivne, püüa ka sina end selliselt väljendada. Kui teine väljendab end väga diskreetselt, jää ka sina selliseks.

8. “Mida ma saaksin teie projekti heaks teha?”
Selline küsimus avab sulle mitmeid uksi ja loob suhteid. Küsi selliseid küsimusi tihti.

9. Räägi lugusid
Lugude rääkimine ei ole sama, mis muinasjutu rääkimine. Lõbusate ja huvitavate lugude rääkimine teeb sinust meeldejääva ja meeleoluka persooni. Võid lugusid rääkida näiteks tööintervjuu olukorras.

10. Jää siiraks ja inimlikuks
Sotsiaalmeedia on hea koht, kus vestlust alustada, aga mitte neid pidada. Helista inimestele! Veel parem oleks, kui kohtuksid nendega näost-näkku.

Avafoto: Ohmygossip.com

See naine kaalus veel mõni aeg tagasi 125 kg! Saage tuttavaks 60 kilo kaotanud Lotta Merenmies´iga + ENNE ja PÄRAST FOTOD!

By

Marju Rõmmel

-

august 24, 2016

OHMYGOSSIP — Veel 4 aastat tagasi kaalus üksikema Lotta Merenmies raseduse lõpuspurdis 125 kg, aga tänaseks on naise kaalunumber saavutanud kauni 65 kilogrammi, vahendab Iltalehti.

“Vahel on olnud ikka väga raske. On olnud selliseid hetki, kus mõtlen, et miks ma seda üldse teen,” ütleb bikiinifitness-sportlane Lotta Merenmies. “Kõigepealt oli tegemist vaimse heaoluga ja alles hiljem füüsilisega.”

Peagi 4-aastaseks saava poja üksikemana toimetulev naine räägib, et treeningud on väga väljakutserohked. Graafikusse peab sobitama ka müügitöö reklaamikontoris. “Tuleb planeerida lapse lasteaeda viimist ja toomist ning söögiaegu. Kui võistluste eel oli kolm treeningut päevas, mõtlesin küll, et olen täiesti hull tibi,” ütleb Lotta.

https://www.instagram.com/p/BCUtivVuVvU/?taken-by=merelot

Lotta sai aga viimasel võistlusel kenasti hakkama ning laval oli tunne samuti hea. Küll aga pabistas ta, kas jagub piisavalt aega poja jaoks. Kevadest sügiseni treenib Lotta sageli õues, et ka poeg saaks kaasas olla. Lapse vanaema on samuti pakkunud palju abi. “Ilmselt kogen mina olukorras kõige enam stressi. Poja jaoks on olnud see koguaeg üks osa argielust ja näiteks need õues liikumised on olnud meie ühine aeg.”

https://www.instagram.com/p/BBLUF-gOVlJ/?taken-by=merelot

https://www.instagram.com/p/BCnmFQVOVpO/?taken-by=merelot

Aga kui kiirelt ja kuidas kaal langes? Kõigepealt langetas Lotta 30 kilogrammi. Tulemus oli sedavõrd inspireeriv, et ta hakkas end tõsisemalt treenima. Alustuseks hakkas talle väga meeldima crossfit treening. Fitnessi vastu tekkis huvi interneti vahendusel. “Mind huvitas, et mida jõusaalis saab kehaga teha, kui kaal oli juba langetatud. Mulle on alati kõvasti treenida meeldinud.” Selg aga ei pidanud treeningule vastu ning asi viis lõpuks operatsioonini. Tänaseni tuleb seljaga veidi ettevaatlikum olla. Lisaks jäi peale rasedust kõhulihaste vahele 5cm laiune vahe. Ees oli ootamas teine operatsioon.

“Võiks öelda, et mind fileeriti, kui lõhet,” naerab Lotta meenutades möödunut. Lotta ütleb, et kavatseb võistlemist jätkata, aga alles järgmisel aastal. Ta plaanib veeta kevade ja suve rahus koos pojaga. Augustis 35 aastaseks saav Lotta ütleb, et peab veel paar aastat vaeva nägema, et nahk jõuaks täielikult kaalukaotusest taastuda ning tagasi tõmmata. “Ma ei ole enam kahekümnene. Venitusarmid püsivad, aga neid leidub ka noorematel naistel. Kohtunikud ei arvesta neid võistlusel. Olen uhkelt seal laval.”

“Kindlasti mõned nõrgad kohad mõjutavad pingerida, aga mis sellest ikka! Olen 60 kilo kergem ja oma armid välja teeninud,” ütleb Lotta positiivselt meelestatuna.

Foto: Lotta Merenmies (Väljavõte Iltalehti.fi-st )

https://www.instagram.com/p/BEUVVE1uVhA/?taken-by=merelot

https://www.instagram.com/p/BDdogUgOVlK/?taken-by=merelot

https://www.instagram.com/p/BBrbGC5uVpl/?taken-by=merelot
Avafoto: Lotta Merenmies (Instagram @ merelot)

Loe lisaks:
Bikiinifitnessiga tegelemine viis noore naise ortoreksiani
OHMYGOSSIP — Soomest Jyväskyläst pärit Eveliina Rauhansalo on noor ja tegus naine, kes räägib, kuidas ta ortoreksiasse haigestus. Täna käib haigusest paranev Eveliina käib kahe kohaga tööl, treenib personaaltreenerina kliente, tegutseb massöörina ja treenib endki jõusaalis, vahendab Iltalehti.

WOW! Tuntud soomlannade fotod enne ja pärast fitnessiga tegelemist
OHMYGOSSIP — Fitness on elustiil, mis muudab harjumusi ja eluviisi 100%. Soomlannad Sofia Ruusila-Nousiainen, Henna Peltonen, Jutta Gustafsberg ja Tiina Jylhä on läbi teinud suure välimuse muutuse, kajastab Iltalehti.

Save

Reisi Eestis: 8 põhjust Hiiumaa Eiffeli torni tõusmiseks + FOTOD!

By

Marko Kaldur

-

august 23, 2016

OHMYGOSSIP – Paljudele võib see tulla veel üllatusena – aga Hiiumaal eksisteerib täiesti meie oma Eiffeli torn, mille tippu julgemad ka tõusta võivad. Hiiumaa Eiffel on torn Hiiumaal Kõrgessaare vallas Kootsaare poolsaarel Reigi küla põhjatipus, mille ehitas kohalik külamees Jaan Alliksoo oma koduõuele. Torn valmis 2007. aastal ja on 31,4 meetrit kõrge ehk 1/10 Prantsusmaal asuvast Eiffeli torni kõrgusest.

2008. aasta aprillis sai alguse kauakestev vaidlus torni püsimajäämise üle, sest selle püstitamiseks puudus ehitusluba ja turvalisus oli kaheldav. 2010. aasta augusti seisuga torn püsib ja on avatud huvilistele. Torni külastab igal suvel umbes 30 000 turisti, kohal on käinud telekanalid Eestist, Prantsusmaalt ja Venemaalt. Torni tippu ehivad Eesti ja Prantsusmaa lipp ning hernehirmutis. Maapinnal ümbritsevad torni veidrad puunikerdised, sealhulgas kiiged ja veskid.

1. Hiiumaa Eiffeli torni näol on tegu tõenäoliselt ühe kõrgeima puitehitisega Eestis.

2. Enam kui 30-meetrine torn on valminud puhtalt kohaliku mehe käsitööna.

3. Torni tõus võib tunduda esmapilgul hirmutava või ohtlikuna, aga tegelikkuses pakub sinna ronimine hoopis mõnusat närvikõdi. Loomulikult tuleb järgida ohutusreegleid ning mitte hakata tornis rumalusi tegema!

4. Käesoleva aasta jooksul Hiiumaa Eiffeli torn eeldatavasti lammutatakse, mistõttu on viimane aeg selle tippu tõusta.

5. Torni tipust avaneb hingemattev vaade Hiiumaale, saare rannajoonele, metsadele, tuletornidele.

6. Lisaks tornile asub selle ümbruses ka omapärane teemapark, kus huvitavaid atraktsioone nii lastele kui täiskasvanutele.

7. Torni ümbruses asuvad “väepaigad” peaksid mõjuma inspireerivalt kõikvõimalike kaunite kunstidega tegelejatele.

8. Hiiumaa Eiffeli torni koordinaadid: 59.009438,22.497519

Fotod: Marko Kaldur
Reisiajakirjanik Marko Kaldur tutvustab OHMYGOSSIP´i rubriigis #ReisiEestis vaatamisväärsusi ja tegevusi, mida Eestis nautida; paikasid, kus aega veeta; kultuuri- ja maitseelamusi eri valdkondadest. Võta ette meeleolukas reis mööda Eestit ning külasta neid kohti, mis huvi pakuvad või meelde jäävad! Soovid koos Markoga Eestis matkata, giiditeenust või häid nõuandeid Eestis rändamiseks? Siis kirjuta info@avastaeesti.ee ning avasta Eesti Facebookis www.facebook.com/avastaeesti ja Instagramis www.instagram.com/avastaeesti.

Vaata ka:
Reisi Eestis: Türi-Tamsalu 65-kilomeetrine matkatee + FOTOD!
Reisi Eestis: Ruunaraipe luited Soomaa rahvuspargis + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põnevat fakti Kotka matkaraja kohta + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põhjust suvisel Soomaal kanuutamiseks + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põhjust Eestis reisimiseks
Reisi Eestis: 8 põhjust Matsirannas peesitamiseks

Reisi Eestis: Türi-Tamsalu 65-kilomeetrine matkatee + FOTOD!

By

Marko Kaldur

-

august 23, 2016

OHMYGOSSIP – Türilt Tamsallu kulgev 65-kilomeetrine matkatee on paras ettevõtmine päevase jalgrattamatka või paaripäevase jalgsimatka korraldamiseks. Mitmekesine matkatee kulgeb linnatänavatel, kergliiklusteedel, metsateedel ja metsaradadel läbides Türi, Paide, Tamsalu linna ning Esna ja Järva-Jaani asulaid.

Türi raudteejaama juurest alguse saav ning Tamsalu paepargis lõppev matkatee kulgeb võimalikult suures osas mööda omaaegse kitsarööpmelise raudtee tammi. Otse rajale jäävad mitmesugused omaaegse raudteega seotud vaatamisväärsused – raudteejaamahooned, kitsukesed raudteesillad jms. Lisaks jääb trassile või selle lähistele teisigi vaatamisväärsusi, mille juurest kindlasti läbi põigata tasuks. Näiteks Paide vallimäel asuv Ajakeskus Wittenstein tutvustab Eesti ajalugu kergelt kiiksuga võtmes. Esna asula on tuntuks saanud seriaalist “Naabriplika” – ning romantiline Esna mõis ja selle taga metsas asuv keskaegne Grünewaldide kabel väärivad kindlasti lähemat uudistamist.

Mõisaid on Türi-Tamsalu matkatee ääres teisigi: Öötla, Vodja jpt. Kirna mõisa pargis saab energiavarusid taastada ning omaette mediteerida. Järva-Jaanis omakorda on külastamiseks Vanatehnika Varjupaik kümnete ajahambast puretud sõiduvahenditega; aga ka Tuletõrjemuuseum. Lõpuks otsaga Tamsallu jõudes (või hoopistükkis sealtpoolt sõitu alustades) näeb Eestis ainulaadseid lubjapõletamise ringahjusid, millesse suisa sisse pugeda on võimalik.

Türi-Tamsalu matkatee on parajalt mitmekesine nii looduse kui ajalooliste paikade osas, pakkudes sellel rajal matkajatele põnevaid elamusi ning huvitavaid kogemusi.

Vaata Türi-Tamsalu matkatee Google kaarti SIIT

Fotode autor: Marko Kaldur

Reisiajakirjanik Marko Kaldur tutvustab OHMYGOSSIP´i rubriigis #ReisiEestis vaatamisväärsusi ja tegevusi, mida Eestis nautida; paikasid, kus aega veeta; kultuuri- ja maitseelamusi eri valdkondadest. Võta ette meeleolukas reis mööda Eestit ning külasta neid kohti, mis huvi pakuvad või meelde jäävad! Soovid koos Markoga Eestis matkata, giiditeenust või häid nõuandeid Eestis rändamiseks? Siis kirjuta info@avastaeesti.ee ning avasta Eesti Facebookis www.facebook.com/avastaeesti ja Instagramis www.instagram.com/avastaeesti.

Vaata ka:
Reisi Eestis: Ruunaraipe luited Soomaa rahvuspargis + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põnevat fakti Kotka matkaraja kohta + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põhjust suvisel Soomaal kanuutamiseks + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põhjust Eestis reisimiseks
Reisi Eestis: 8 põhjust Matsirannas peesitamiseks

Save

Reisi Eestis: 8 põnevat fakti Kotka matkaraja kohta + FOTOD!

By

Marko Kaldur

-

august 23, 2016

OHMYGOSSIP – Kotka matkarada Ida-Virumaal Rüütli rabas paelub nii eri pikkusega radadega kui vaheldusrikaste loodusvaadetega. Kotka matkarada tutvustab madal- ja siirdesood ning liivaseid vallseljakuid, mis on tekkinud jääaja lõpus kuhjunud setetest. Üleminek liivaseljandikelt sooks on järsk ning selline maastikumuutus pakub matkajale meeldivat vaheldust. Matkates mööda laudteed näed rabamättaid, siirdesoo taimestikku ja jäänukjärve, tänaseks peaaegu kinni kasvanud veekogu. Raja keskel on metsaonn ja soo servas püstkoda.

1. Kotka matkaraja nime saamise loos on suur roll kotkastel, keda ümbruskonna metsades-rabaavarustel arvukalt kohtab. Neid võib seal tihti näha nii taevavõlvil majesteetlikke tiire tegemas kui puulatvades tiibadega rabistamas.
2. Kes tahab kogeda ehedaid ja vahetuid looduselamusi, peaks Kotka matkarajale minema mitmeks päevaks. Ööbijaile on rajal mitu matkaonni ja katusealust, kus end mõnusalt sisse seada – neist modernseim ning huvitava arhitektuuriga Rüütli raba serval seisev onnike.
3. Raja pikkuse saab ise valida – lühikese jalutuskäigu austajaile on umbes kilomeetrine tiir ühelt soosaarelt teisele (saari ühendab korralik laudtee), pikema matka ette võtjad saavad suunduda Rüütli rabast edasi Iisaku poole, kus matkarada metsa all ning luiteharjadel kulgeb.
4. Rüütli rabas asub lisaks matkaonnile ka vaatetorn, mille platvormidelt näeb kaugele raba peale ning hea õnne korral näeb kotkaid tiirutamas või sookurgesid laugaste kallastel pladistamas.
5. Ümbruskond on rikas ka metsloomade osas – aga teades, et inimesed sagedasti matkarajal liiguvad, siis hoiavad ulukid end targu kaugemale metsa alla.
6. Metsaandide poolest on kuivad luitemännikud samuti väga heldelt varustatud – seeni-marju on jalaga segada.
7. Rüütli raba servale jääb Kullaauk – kummaline küngas koos süvendiga selle harjal, kuhu legendide kohaselt rahapadu maetud olevat. Paljud on seda otsimas käinud, ent augu põhjas liiva kraapides vaid üksikute müntide peale sattunud.
8. Kotka matkaraja koordinaadid: 59.059302,27.255099

Kotka matkarada
Asukoht: Iisaku vald, Ida-Viru maakond

Ligipääsujuhend: Täispikk rada saab alguse Iisaku alevist, surnuaia juurest parklast. Lühem 1,5 km rada saab alguse Rüütli rabas. Siseneda Kotka bussipeatusest, mis asub Iisakust 1 km Tartu suunas. Maantee ääres suunaviit Kotka matkarada. Raja alguseni 5 km.

Fotode autor: Marko Kaldur

Reisiajakirjanik Marko Kaldur tutvustab OHMYGOSSIP´i rubriigis #ReisiEestis vaatamisväärsusi ja tegevusi, mida Eestis nautida; paikasid, kus aega veeta; kultuuri- ja maitseelamusi eri valdkondadest. Võta ette meeleolukas reis mööda Eestit ning külasta neid kohti, mis huvi pakuvad või meelde jäävad! Soovid koos Markoga Eestis matkata, giiditeenust või häid nõuandeid Eestis rändamiseks? Siis kirjuta info@avastaeesti.ee ning avasta Eesti Facebookis www.facebook.com/avastaeesti ja Instagramis www.instagram.com/avastaeesti.

Vaata ka:
Reisi Eestis: 8 põhjust suvisel Soomaal kanuutamiseks + FOTOD!
Reisi Eestis: 8 põhjust Eestis reisimiseks
Reisi Eestis: 8 põhjust Matsirannas peesitamiseks

Save

Monthly Archives: august 2016

10 tööelu oskust, mida koolis ei õpetata

See naine kaalus veel mõni aeg tagasi 125 kg! Saage tuttavaks 60 kilo kaotanud Lotta Merenmies´iga + ENNE ja PÄRAST FOTOD!

Reisi Eestis: 8 põhjust Hiiumaa Eiffeli torni tõusmiseks + FOTOD!

Reisi Eestis: Türi-Tamsalu 65-kilomeetrine matkatee + FOTOD!

Reisi Eestis: 8 põnevat fakti Kotka matkaraja kohta + FOTOD!