Reklaam:

Tarvo Kralli kaalulangetusnipid

Näitleja Tarvo Krall (40) on viimase kahe aastaga kaalust alla võtnud ligi 40 kilo. Oodatud kergus ei tulnud aga sugugi kohe. “Energia kadus hoopis ära,” räägib Krall ajakirjas Naisteleht. Superhea enesetunde saladus peitus avastuses: õigest toidust üksi ei piisa, ka trenn on tähtis!

Kralli kaalulangetusnipid:

– Liha ei tohi süüa koos kartuli, pasta ega riisiga

– Toidu kõrvale ei tohi midagi juua

– Kommi asemel olgu pähklisegu või must shokolaad

– Loobu alkoholist!

Krall räägib, et dieedi puhul on väga oluline enesekontroll. “See ongi lõputu töö iseendaga, enesekontroll peab pidevalt kuklas tiksuma, sest vahel ikka enam ei jõua. Ja siis on kilod kerged tagasi tulema,” tunnistab Krall.


Tags assigned to this article:
dieetTarvo Krall

Reklaam:

Tippkvaliteediga loodussõbralik Skandinaavia luksuskosmeetika - ElishevaShoshana.com

error:
Copyright © NordenBladet 2008-2020 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service