Reklaam:

Margus Prangel: “Õige hingamine annab aga võimaluse lõdvestuda.”

Draamateatri näitleja Margus Prangel (35) avastas enda jaoks vabastava hingamise viis aastat tagasi, mil sõber ta esimesele retkele alateadvusesse viis.

Sellest ajast peale tegeleb ta hingamisega regulaarselt ja seeläbi saadavad kogemused muutuvad üha põnevamaks, kirjutab ajakiri Naised.

Margus toob kohe jutu alguses välja hea tähelepaneku. “Kui sageli leiad end arvuti tagant või teleri eest istumas ning taipad, et oled justkui hingamise lõpetanud või ei hingagi? See on stressist ja pingest, õige hingamine annab aga võimaluse lõdvestuda.”

Hingamata ei saa, see on meie elus oluline ning seda teavad ja kasutavad lõdvestumiseks mitmed tuntud tele- ja lavanäod.


Tags assigned to this article:
Margus Prangel

Reklaam:

Tippkvaliteediga loodussõbralik Skandinaavia luksuskosmeetika - ElishevaShoshana.com

error:
Copyright © NordenBladet 2008-2020 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian.
Nordic News Service