Tag "toitumine"

Back to homepage

Vööümbermõõt teeb muret? Tee nii nagu jaapanlased!

NordenBladet — Kui oled harjunud sööma suuri toiduportse, ei pruugi aru saada, millal kõht päriselt täis on. Jaapanlased ei ole ülekaalulised ning neil on välja kujunenud süüa seni, kuni kõht on 80% ulatuses täis. Miks inimkond üldse rasvub? Eks ikka

Read More

Rahvusvaheline uuring: geenid mõjutavad seda, milline toit sobib

NordenBladet — USA-s hiirte peal tehtud uuring näitas, et see, kuidas organism ühele või teisele toidule reageerib sõltub geenidest ehk pärilikest iseärasustest. See toit, mis ühele mõjub salendavalt, või teise teha paksuks. Toidu geneetiline mõju omakorda näitab, et ei ole

Read More

Kas sina usud neid 7 kaalulangetuse müüti, mis ei vasta tõele?

OHMYGOSSIP — Texase A&M Ülikool hoiatab inimesi uskumast kõike, mida kehakaalu langetamise kohta kuuled. Ülikool tuletab meelde, milliseid väiteid kindlasti mitte järgida, vahendab Science Daily. 1. Gluteenivabad küpsetised on tervislikumad Gluteenivaba ei tähenda, et küpsetis või magustoit oleks tervislikum. Ülikooli

Read More

NEED märgid näitavad, et oled dieeditamisega üle piiri läinud

NordenBladet — Paljud peavad dieeti, kuna soovivad saledamad välja näha. Dieeti pidama asudes võiksid tutvuda allolevate ohumärkidega, kuna väga lihtne on jõuda faasi, kus teed organismile pigem liiga, vahendab Women´s Health. Siin on märgid sellest, kust tunned ära, et dieedist

Read More

7 supertoitu mälu parandamiseks

OHMYGOSSIP — Igaüks tahab paremat mälu ja mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad meil säilitada hallide ajurakkude hinnalisi võimeid. Õnneks on loodus varustanud meid superheade tööriistadega, mis hoiavad meele värske ja keha toonuses. Siin

Read More

Karastusjookide “dirty secret” ehk ohtlik toidulisand, ohtlik toit, ohtlik elu…?

OHMYGOSSIP — Samal ajal kui ajakirjanduses käib nõiajaht toidulisandile, mis sisaldab väidetavalt vaid “akuhapet ja kraanivett”, tuletan meelde, et meie igapäevases toidus leidub sedasama akuhapet, mida lisatakse sinna väärika “happesuse regulaatori” (E513) nime all ja keegi ei torma seepeale barrikaadidele

Read More

Tahate parandada oma kilpnäärme ja aju tervist? Proovige elada nisuvabalt!

OHMYGOSSIP — Kui Teil on aega lugeda sellest artiklist vaid kaks rida, siis olgu need sellised:  kui kannatate kilpnäärmeprobleemide, seedetraktivaevuste või neurodegeneratiivsete haiguste käes, siis võib kiireim võimalus nende vaevuste leevendamiseks olla boikott nisule!  Kui Teil on aega aga pisut

Read More

1 OHTLIK viga, mida paljud naised liha söömisel teevad

OHMYGOSSIP – Liha söömisest ei pea hoiduma, sest liha sisaldab ohtralt rauda ning valku, mis on organismile väga vajalikud ained. Ent siiski tasub siinkohal meeles pidada paari lihtsat tõde, millest sõltub ĂĽhtlasi ka see, kas liha mõjub sinu tervisele kasulikult

Read More

Väga tähtis on jälgida, kui pikk aeg peab jääma söögikorra ja trenni vahele!

OHMYGOSSIP — Trenni ei maksa kunagi teha täis või tĂĽhja kõhuga – oluline on õige ajastus! Sellel, millised vahed jätad söögikordade vahele, ei ole kalorite osas vahet, aga treeningsooritust mõjutab see kindlasti, vahendab Popsugar. Kui sa ei söö piisavalt, ei

Read More

Gwyneth Paltrow´i erilise hommikusmuuti RETSEPT!

OHMYGOSSIP – Kui Gwyneth Paltrowi juhitud elustiiliväljaanne GOOP on midagi tõestanud, siis vaid seda, et Paltrow elab täpselt samamoodi nagu tavalised inimesed – muidugi vastavalt enda võimetele. Gwyneth Paltrow on samuti kaasa läinud maailma vallutanud smuutilembusega, kuid nagu võib arvata,

Read More

Melass – magus tervisetoit

OHMYGOSSIP _ Kõige lihtsama määratluse järgi on melass  suhkrutööstuse kõrvalprodukt – tegu on suhkru rafineerimisest järele jäänud siirupiga, mis on väga tiheda toitainelise profiiliga, sisaldades rohkem kui 80 erinevat toitainet. Mineraalidest on melassis rikkalikult kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, rauda, vaske, seleeni

Read More

Toitumisnõustaja ja joogaõpetaja Egle Koppel: Kõik mida me teeme, teeme iseendile

OHMYGOSSIP — “Liiga tihti seisavad inimesed tänapäeval ebatervislike ahvatlustega silmitsi ja liiga tihti antakse ka alla. Nii jõutaksegi olukorda, kus ĂĽks tervisehäda ajab teist taga. Sama lugu oli ka minuga. Kuid kui tulemuseks on hea tervis, rohkelt energiat ning rõõmus

Read More

OOTAMATU! Loe, mis on Anne Hathaway tervislik saladus!

OHMYGOSSIP – Kui jutuks tulevad rikaste ja ilusate toitumisnipid, võib kindel olla, et midagi tavapärast sealt oodata ei ole. Ăśkski salat pole liiga tervislik, ĂĽkski smuuti pole liiga roheline ega ĂĽkski koostisosa pole liiga kallis – sellepärast suudavad kuulsused pidevalt

Read More

14 elumuutvat toitumisnõuannet!

OHMYGOSSIP — Sa oled see mida sööd ja mõtled ning mida suudad seedida nii vaimselt kui füüsiliselt! Siin toome teieni 14 elumuutvat toitumisnõuannet!

Read More

Hea seedimise võtmeks on ensüümid, aluseline ja kiudaineterikas toitumine

OHMYGOSSIP — Hea seedimise võtmeks on ensüümid, aluseline ja kiudaineterikas toitumine. Loe, kuidas ensüümid, toidu aluselisus ning kiudained sinu seedimist mõjutavad!

Read More

Personaaltreener Jutta Gustafsberg: Need nipid aitavad sul kaalu langetada

OHMYGOSSIP — Tuntud Soome personaaltreener Jutta Gustafsberg annab nõu, kuidas kaalulangetus tulemusi annaks ja kuidas on kergem eesmärke hoida.

Read More

9 toiduainet, mis teevad su figuuriga imet!

OHMYGOSSIP — Kehakaalu alandamisel on oluline, et süüakse vähem, kuid mõned toiduained võivad kaalualandamisele märgatavalt kaasa aidata ja tervist parandada. Toitumisspetsialistide sõnul võiks sagedamini kanamune süüa, kirjutab Health 24.com.

Read More

Mis on fenkol ja miks ta kasulik on?

OHMYGOSSIP — Fenkolil on teinegi palju tuttavam nimi – apteegitill. Fenkolit on maitsetaimena kasutatud läbi aegade nii kala- kui liharoogade maitsestamiseks ja selle pikk ajalugu ulatub tagasi vanade kreelaste, roomlaste ja isegi hiinlasteni.

Read More

Puuviljad või suhkruvesi

OHMYGOSSIP — LCHF toitumise juures on inimestel kõige raskem tavaliselt mõista seda, miks ikkagi puuvilju mõttetuteks peetakse. Minul omal oli ka esialgu kõige raskem just puuviljadest loobuda. Üks asi on nende ülimalt magus mahlane maitse, teine asi see, et oled

Read More
error:
Copyright © NordenBladet 2008-2017 All Rights Reserved.
Skandinaavia / Põhjamaade uudised ja info eesti keeles.
Scandinavian / Nordic news and info in Estonian language.
Nordic News Service


blog.tr.ee

socialbakers